Το να μένουμε ενυδατωμένοι είναι απαραίτητο για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και ικανοποιημένο.
[mc4wp_form id="278"]
Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που αφορά στην πλειοψηφία του γυναίκες και που συνήθως αργεί πολύ να διαγνωστεί, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής τους.
Γιατί όλοι παίζουν padel; (Spoiler: μπορεί να είναι το καλύτερο άθλημα αν μπαίνεις στην εμμηνόπαυση)
Το padel είναι το νέο τένις! Μας ήρθε από την Ισπανία, έγινε σούπερ δημοφιλές και στη χώρα μας και έχει πολλά οφέλη για το σώμα και τη διάθεσή μας.
Η σωστή διατροφή είναι ένα ερώτημα που μας απασχολεί πολύ τα τελευταία χρόνια τόσο για λόγους υγείας όσο και για λόγους διατήρησης ή μείωσης του βάρους μας.
Η Άννα Δ. είναι 37 χρόνων. Είναι ζωγράφος, ζει στο Παγκράτι, σε έναν δρόμο, που λίγο θυμίζει Αθήνα. Μίλησα μαζί της, γιατί η ιστορία της έχει ενδιαφέρον.
Είναι γνωστό πια ότι το στεγνό βούρτσισμα, με αργό ρυθμό, για 4-5 λεπτά την ημέρα, λειτουργεί θαυματουργά για το σώμα μας.
Υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινάνε τον Μάρτιο τα μπάνια στη θάλασσα κα τα σταματούν τον χειμώνα – κι εγώ ανάμεσά τους!
Τα τελευταία χρόνια, έχοντας κερδίσει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές, το σερφ τείνει να εξελιχθεί σε ένα λαοφιλές άθλημα ακόμη κι εάν η Ελλάδα δεν διαθέτει τα κύματα του Ναζαρέ, της Πορτογαλίας.
Το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού, μας κρατά υγιείς και μας προστατεύει από πολλά, ωστόσο το ξεχνάμε
Αν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε.