Οι ερευνητές θεωρούν ότι η αλλαγή της εποχικής φωτοπεριόδου επηρεάζει τη ρυθμικότητα των ρολογιών των περιφερειακών ιστών και την ομοιόσταση της ενέργειας.
[mc4wp_form id="278"]
Παρόλο που κάποιοι τύποι ξεκούρασης μπορεί να είναι πιο σημαντικοί – και ίσως να αποζητάμε έναν ή δύο πιο συχνά από τους άλλους – όλοι μαζί παίζουν ρόλο στο πώς αισθανόμαστε καθημερινά.
Δεν χρειάζονται τα πιο σύγχρονα αθλητικά παπούτσια ή μια ακριβή συνδρομή: Για να ενδυναμώσετε τους μυς σας, να κάψετε θερμίδες και για να καθαρίσετε το μυαλό σας, αυτή η καλοκαιρινή δραστηριότητα τα κάνει όλα. Πρόκειται για μια προσθήκη-έκπληξη στις ρουτίνες ευεξίας, και πληροί όλες τις προϋποθέσεις ενός καλού προγράμματος γυμναστικής.
Παρότι η πρώιμη έμμηνος ρύση έχει συσχετιστεί με προβλήματα υγείας στη μετέπειτα ζωή ενός ατόμου, μια νέα μελέτη προσθέτει νέα δεδομένα στη συζήτηση, καθιστώντας την περίοδο γύρω από την εφηβεία σημαντική, για τη μακροπρόθεσμη ευημερία του.
Ζω στα κινηματογραφικά πλατό και στα studio επεξεργασίας. Αυτή είναι η ζωή μου. Τελείωσα με μία ταινία, με περιμένουν άλλες τέσσερις. Αυτό κάνουμε. Γυρίζουμε μία ταινία και πάμε στην επόμενη. Για εμένα είναι σαν να βουρτσίζω τα δόντια μου
Η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και ποτού οδηγεί στον πλήρη αποσυντονισμό του οργανισμού μας. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το σώμα μας από τις διατροφικές κραιπάλες και παρασπονδίες, θωρακίζοντας έτσι την υγεία μας.
Η βιταμίνη Q είναι το δεύτερο όνομα με το οποίο προσδιορίζεται το συνένζυμο Q, που ονομάζεται επίσης ουβικινόνη (από το λατινικό ubi, παντού) επειδή είναι μια ουσία που παράγεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος.
Η αντίληψη της κοινωνίας για την παχυσαρκία επικεντρώνεται στην ατομική ευθύνη, αποδίδοντας το φαινόμενο σε προσωπικές επιλογές, ψυχολογικά αίτια και κοινωνικές επιρροές, παρά σε ιατρική πάθηση.
Αν είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για άσκηση μέσα στην εβδομάδα και μπορείτε να γυμναστείτε μόνο τα Σαββατοκύριακα, να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι ακόμα ωφέλιμο
Μήπως για την πεσμένη σας ενέργεια φταίει σε κάποιο βαθμό και η διατροφή σας;