Ημερομηνία:July 19, 2024, Friday
Today:July 19, 2024, Friday

Σαν σήμερα, ξεκινά στην Ισπανία η πιο εκτεταμένη εργατική επανάσταση

Σαν σήμερα, 19 Ιουλίου 1936, ως απάντηση σε ένα δεξιό πραξικόπημα του στρατηγού Francisco Franco, οι εργάτες σε όλη την Ισπανία πήραν τα όπλα και εξαπέλυσαν μια από τις πιο εκτεταμένες κοινωνικές επαναστάσεις στην ιστορία. Ο εμφύλιος που ακολούθησε έβαλε την εργατική τάξη εναντίον των Ισπανών καπιταλιστών, οι οποίοι υποστηρίχθηκαν…

Τα επαναχρησιμοποιούμενα προϊόντα υγιεινής είναι το μέλλον

Οι επαναχρησιμοποιούμενες σερβιέτες για την περίοδο εκτοξεύονται όλο και περισσότερο σε δημοτικότητα. Ειδικά μετά τις τελευταίες αναλύσεις για τα ταμπόν και ακόμα πιο ειδικά γιατί η υπερθέρμανση του πλανήτη είναι πια αισθητή και το χρέος μας να βάλουμε το λιθαράκι μας, επιτακτικό. Οι επαναχρησιμοποιήσιμες σερβιέτες λοιπόν, λειτουργούν ουσιαστικά όπως κάθε…

Ο ρόλος της θετικής διάθεσης στην απώλεια βάρους

Σίγουρα, θα έχεις ακούσει ότι αν τρως λιγότερο και παράλληλα κάνεις περισσότερη άσκηση τότε θα χάσεις κιλά. Φαίνεται αρκετά λογικό ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής σε βοηθά να πετύχεις πιο άμεσα αποτελέσματα, όσον αφορά στην απώλεια βάρους. Αφού, όμως, όλοι το γνωρίζουμε αυτό, γιατί η απώλεια βάρους είναι τόσο εύκολη…

Γνωρίζετε το ποσοστό των γυναικών που μπαίνουν σε πρόωρη εμμηνόπαυση;

Ας μιλήσουμε για το τι σημαίνει πρόωρη εμμηνόπαυση και πώς η έγκαιρη ενημέρωση γι’ αυτήν την κατάσταση μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας. Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση κάποια στιγμή, μετά τα 45 τους χρόνια. Υπάρχει, όμως, ένα ποσοστό που αντιμετωπίζει πολύ νωρίτερα την εμμηνόπαυση, με όλες τις πιθανές…

Ψύλλιο, το βότανο της ευεξίας

Το Plantago psyllium ή αλλιώς αρνόγλωσσο ή πεντάνευρο είναι φυτό που το βρίσκουμε σε αλυκές, αμμόλοφους, σε ακαλλιέργητα εδάφη και σε φρυγανότοπους. Τα χρήσιμα μέρη του είναι οι σπόροι του, καλλιεργείται και φύεται κυρίως στην Ινδία. Η ρίζα και τα φύλλα του είναι στυπτικά και επουλωτικά. Περιέχει βλεννώδεις ουσίες και…

Πώς η yoga σε βοηθά να χάσεις κιλά

Σίγουρα, γνωρίζετε τα εξαιρετικά οφέλη που προσφέρει η γιόγκα στην ψυχή και το σώμα. Μπορεί, όμως, να αναρωτιέστε για το αν είναι ικανή, ως άσκηση, να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το βέβαιο είναι πως αν ρωτήσει κανείς κάποιον φανατικό της γιόγκα το λόγο που διάλεξε αυτή τη μορφή άσκησης,…

Τα φρούτα που δυναμώνουν τα μαλλιά

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει ουσιαστικό ρόλο για τον οργανισμό μας, αλλά και την ανάπτυξη των μαλλιών. Η συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων συμβάλει στη διατήρηση της υγείας της τρίχας και την εξασφάλιση δυνατών και λαμπερών μαλλιών. Φρούτα όπως τα πορτοκάλια, οι φράουλες, το λεμόνι και ο ανανάς είναι πλούσια…

Εγκυμοσύνη και τρέξιμο

Η γυμναστική θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμη και την περίοδο της εγκυμοσύνης, τόσο για τη μέλλουσα μαμά όσο και για το έμβρυο. Δεν θεωρούνται, ωστόσο, όλα τα είδη της γυμναστικής ασφαλή για την έγκυο. Τι ισχύει για το τρέξιμο; Είναι το τρέξιμο στην εγκυμοσύνη ασφαλές; «Θεωρείται απόλυτα ασφαλές και στην πραγματικότητα είναι…

Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τις πετσέτες της θάλασσας;

Ανεξάρτητα απ’ το πόσο προσέχουμε να μη λερωθεί, η πετσέτα της παραλίας είναι ίσως από τα είδη, που χρειάζεται να αλλάζουμε, σχεδόν καθημερινά. Είναι όμως αυτό απαρέγκλιτος κανόνας ή «μας παίρνει» να χρησιμοποιήσουμε δύο και τρεις φορές την ίδια πετσέτα, ειδικά στις διακοπές; Οι πετσέτες της παραλίας, όπως κι όλες…

Ζυμαρικά χωρίς θερμίδες; Ναι, γίνεται

Τα Ζυμαρικά Konjac μπορεί να τα ακούσετε ως ζυμαρικά χωρίς θερμίδες ή να τα συναντήσετε με την ονομασία shirataki, που στα Ιαπωνικά σημαίνει «λευκός καταρράκτης». Τα shirataki είναι φτιαγμένα από konjac, ένα είδος ρίζας σαν πατάτα και θεωρούνται μια πλήρης τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Γιατί τα ζυμαρικά…

[mc4wp_form id="278"]