Ημερομηνία:February 10, 2025, Monday
Today:February 10, 2025, Monday

Κακή διατροφή: Μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση από τη νεαρή ενήλικη ζωή

Ο ρυθμός βιολογικής γήρανσης δείχνει τη διαφορά μεταξύ χρονολογικής ηλικίας και βιολογικής ηλικίας, δηλαδή εάν ένα άτομο είναι βιολογικά μεγαλύτερο ή νεότερο από τη χρονολογική του ηλικία.

Αλκοόλ: Ανατρέπεται μια μακροχρόνια πεποίθηση

Η θεωρία αυτή περιγράφει μια «σκοτεινή πλευρά του εθισμού», όπου η επαναλαμβανόμενη βαριά κατανάλωση αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αλλαγές στα συστήματα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στο στρες και την ανταμοιβή.

Ο ξηρός καρπός που μας φτιάχνει τη διάθεση

Δεν είναι από τους ξηρούς καρπούς που θα βγάλουμε στο τραπέζι με τις μπύρες, αλλά αξίζει τον κόπο να τους εντάξουμε στα σνακ μας. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί, αλλά αν έπρεπε να βγάλουμε ένα top 3, τα brazil nuts -ή βραζιλιάνικα καρύδια ελληνιστί- θα ανέβαιναν στο βάθρο του…

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια και τις πετσέτες;

Κάποιοι άνθρωποι αλλάζουν σεντόνια και πετσέτες κάθε 2-3 ημέρες και άλλοι τα αλλάζουν κάθε 2-3 εβδομάδες. Υπάρχει «σωστός» χρόνος γι’ αυτήν τη δουλειά του σπιτιού ώστε να είναι τα λευκά μας είδη υγιεινά καθαρά και απαλλαγμένα από οτιδήποτε μπορεί να βλάψει την υγεία μας;

[mc4wp_form id="278"]