Ημερομηνία:July 19, 2024, Friday

Tips for you

Today:July 19, 2024, Friday

Tips for you

9 τρόποι να έχετε ένα δροσερό σπίτι

Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων, που δεν αντέχουν την ζέστη καθόλου, ακολουθούν κάποιοι έξυπνοι, φυσικοί τρόποι για να διατηρείτε το σπίτι σας δροσερό, τα καλοκαίρια. Κλείστε τα φώτα και τις ηλεκτρικές συσκευές που καίνε άσκοπα Οι λάμπες πυρακτώσεως, το σίδερο, το πλυντήριο, το στεγνωτήριο, η ηλεκτρική κουζίνα ανεβάζουν περισσότερο την…

Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ποιότητα των ονείρων μας;

Έχετε ξυπνήσει ποτέ με ένα τράνταγμα στη μέση της νύχτας μετά από ένα ιδιαίτερα δυσάρεστο και πολύ ζωντανό όνειρο; Το πιθανότερο είναι ότι βιώσατε ένα όνειρο άγχους. Η ψυχική μας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου μας. Εάν βιώνετε άγχος στη ζωή σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι…

Solo travelling και tips για να μην αισθανθείς ποτέ μοναξιά

Ακόμη και οι πιο ενθουσιώδεις που ταξιδεύουν μόνοι, γνωρίζουν ότι η μοναξιά μπορεί να τους κυριεύσει κρυφά ενώ ταξιδεύουν στον κόσμο. Άρα, αν ξεκινάς τώρα αυτή την περιπέτεια, είναι λογικό να αγχώνεσαι. Αν και η αρχική αντίδραση μπορεί να είναι να αποφύγετε αυτά τα συναισθήματα, οι θεραπευτές λένε ότι βοηθάει…

Πώς μπορείς να πετύχεις μια eco-friendly καθημερινότητα

Αυτή τη στιγμή η Γη αντιμετωπίζει «μια τριπλή, πλανητική, έκτακτη ανάγκη»: το κλίμα θερμαίνεται πολύ γρήγορα για να προσαρμοστούν οι άνθρωποι και η φύση. Η απώλεια οικοτόπων κι άλλες πιέσεις σημαίνουν ότι περίπου ένα εκατομμύριο είδη απειλούνται με εξαφάνιση. Η ρύπανση συνεχίζει να δηλητηριάζει τον αέρα, τη γη και το…

Tips για να επιστρέψετε στις αναγνωστικές σας συνήθειες

Ένα υπέροχο λογοτεχνικό βιβλίο, σας απασχολεί με τρόπους που καμία άλλη δραστηριότητα δεν μπορεί. Καθώς διαβάζετε, το μυαλό σας αρχίζει να δημιουργεί οπτικά και αρχίζετε να σκέφτεστε. Χτίζετε και το λεξιλόγιό σου. Οι αναγνωστικές μας συνήθειες ήταν καλύτερες πριν τα κινητά και τα κοινωνικά δίκτυα και σίγουρα όταν ήμασταν μικρότεροι…

Η τέχνη του σωστού φρυδιού

Τα φρύδια μας είναι αρκετά ανθεκτικά, έτσι δεν είναι; Αποτελούν ένα σημείο του προσώπου το οποίο ταλαιπωρείται από τον 30ο αιώνα π.Χ. (όταν οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι άρχισαν να τα αποτριχώνουν), καθώς η μόδα γι’ αυτά δεν παραμένει σταθερή. Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει η τάση όσο πιο λεπτά, τόσο…

Πρωτεϊνούχο χούμους από κόκκινες φακές

Το υπέροχο, γευστικότατο χούμους κόκκινης φακής είναι, όπως ξέρουμε, υψηλό σε φυτική πρωτεΐνη. Σημαντικό για να ερχόμαστε, όσο μπορούμε, πιο κοντά σε έναν χορτοφαγικό τρόπο διατροφής, που κάνει καλό, όχι μόνο σε εμάς, αλλά και στον πλανήτη. Για το χούμους κόκκινης φακής χρειαζόμαστε: 300 γρ. κόκκινες φακές2 κ. σούπας ταχίνι…

Τι να φάω στον καύσωνα για να μη «λιώσω»;

Δροσερό καρπούζι, τραγανά αγγουράκια, φρέσκοι χυμοί, σαλάτες. Αυτά είναι τα προφανή που «τραβάει ο οργανισμός μας» σε συνθήκες καύσωνα. Τι άλλο, όμως, μπορεί να βοηθήσει ώστε να νιώθουμε καλύτερα και να αποφύγουμε την εξάντληση τις ημέρες με καύσωνα; Σίγουρα αυτές τις ημέρες, δεν θα φτιάξω μουσακά, ούτε καν κιμά για…

Μυρίζουν τα παπούτσια σας; Υπάρχουν λύσεις

Έχετε βιώσει ποτέ μια δυσάρεστη μυρωδιά από τα αγαπημένα σας παπούτσια; Συνήθως, είναι το αγαπημένο μας ζευγάρι που καταλήγει έτσι. Το φταίξιμο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, «Η ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων είναι οι κύριες αιτίες της κακοσμίας των ποδιών, κλινικά γνωστή ως βρωμίωση». Η αιτία αυτής της πάθησης μπορεί συχνά…

Παραλείψτε το σουτιέν με τον σωστό τρόπο

Τώρα που το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη και η ζέστη είναι εδώ, αρχίζουμε να δίνουμε προτεραιότητα σε τρόπους για να παραμείνουμε δροσεροί, ειδικά αν δεν υπάρχει πουθενά κλιματιστικό. Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε μια καλή θερμοκρασία, προσανατολιζόμαστε προς τα ρούχα που είναι ελάχιστα και ελαφριά σε ύφασμα και στυλ.…

[mc4wp_form id="278"]