Η ημικρανία συνήθως εκδηλώνεται ως έντονος πονοκέφαλος που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά όταν εμφανίζεται χωρίς προειδοποίηση. Αν και μπορεί να χρειαστούν κάποιες δοκιμές και σφάλματα για να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς, οι οικιακές θεραπείες όπως οι παγοκύστες και οι μεσημεριανοί ύπνοι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην…
Προσοχή στους σκεπτικιστές αντηλιακών: Οι ακτίνες UV του ήλιου έρχονται για εσάς και απλώς κάνετε τη δουλειά τους πιο εύκολη. Το καλοκαίρι είναι εδώ για τα καλά, πράγμα που σημαίνει περισσότερο χρόνο στον ήλιο — και περισσότερη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία που εκπέμπει. Οι υπεριώδεις ακτίνες Α μεγαλύτερου μήκους κύματος…
Καμιά φορά, γκρινιάζω (και δε μου αρέσει καθόλου να γκρινιάζω) για το πού βρέθηκε αυτή η θαμπάδα εδώ, εκεί, παραπέρα, την ίδια στιγμή που (κάθε βράδυ) βάζω αυτό, αυτό, κι αυτό , κι εκείνο. «Βιταμίνη C βάζεις;», με ρωτάει η Θέμις, φαρμακοποιός και παντογνώστρια μαζί. «Ωχ, νομίζω αραιά και πού…
«Τι μπορεί να μου προφέρει μια κρέμα ματιών; Ούτε που μου πέρασε από το μυαλό να χρησιμοποιήσω». Φανταζόμαστε πως κι εσύ έχεις τις ίδιες ή παρόμοιες απορίες. Άλλωστε τι παραπάνω προσφέρει μια κρέμα ματιών από μια ενυδατική κρέμα; Η απάντηση είναι: Προσφέρει πολλά. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ενυδατικής…
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι εκτιμούν τα πλεονεκτήματα για την υγεία που προέρχονται από το τρέξιμο, το ποδήλατο ή την άρση βαρών, λιγότεροι άνθρωποι κατανοούν τα οφέλη που προέρχονται από μια καλή κολύμβηση, όπως η τόνωση και ενδυνάμωση των μυών, η μείωση της φλεγμονής και η ενίσχυση της καρδιάς, των πνευμόνων…
Μαστίχα ονομάζεται η αρωματική φυσική ρητίνη, που εξάγεται από το μαστιχόδεντρο (Pistacia lentiscus var. chia), το οποίο καλλιεργείται στην Χίο. Η μαστίχα, από την αρχαιότητα, είχε πολλές χρήσεις. Στην αρχαία Ελλάδα, ήταν γνωστή για τις ιατροφαρμακευτικές της ιδιότητες. Οι Αιγύπτιοι τη χρησιμοποιούσαν για την ταρίχευση των νεκρών. Οι Ρωμαίοι και…
Γνωστή κι ως Indian Ginseng, η Ashwagandha, έχει τις εξής ιδιότητες: μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου, αντιμετωπίζει την αϋπνία, ωφελεί στην απώλεια βάρους, βελτιώνει την προσοχή και τη μνήμη και βοηθά στο άγχος. Το βότανο βγαίνει στην Ινδία, τη Βόρεια Αφρική και τη Μέση Ανατολή. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος…
Στην εμμηνόπαυση και την προεμμηνόπαυση, το δέρμα αλλάζει και οι απαιτήσεις του είναι διαφορετικές. Αντίστοιχα κι εμείς, πρέπει να αλλάξουμε τις κρέμες που χρησιμοποιούμε. Μπαίνοντας στην προεμμηνόπαυση, η μείωση των οιστρογόνων οδηγεί σε αλλαγές στο δέρμα: η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και πιο ξηρή, ένα «δίχτυ» από λεπτές ρυτίδες κάνει…
Μερικές φορές, μια μικρή απόλαυση μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα από μια μεγάλη. Το να αγοράσουμε κάτι ακριβό μπορεί να μας προκαλέσει κύματα οικονομικών ενοχών. Αλλά μια μικρή απόλαυση είναι σαν ένα απροσδόκητο φλερτ, αντί για μια μεγάλη, ένοχη υπόθεση. Ανεβάζει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να νιώθουμε καλά και…
Γεννημένη στο Παρίσι, η Typology είναι μια προσιτή καθαρή και vegan σειρά περιποίησης δέρματος με έμφαση στα ενεργά συστατικά, τις απλοποιημένες φόρμουλες και τη διαφάνεια. Συχνά, καθώς αναφέρεται ως η γαλλική The Ordinary, η Typology μοιάζει με την εκλεπτυσμένη Παριζιάνα ξαδέρφη της και είναι λίγο πιο ακριβή. Η πιστοποιημένη επωνυμία…
[mc4wp_form id="278"]
