Μία νέα έρευνα μπορεί να ανατρέψει όλα όσα κάναμε για τα smoothies μας; Κι όμως, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προσθήκη μπανάνας σε smoothies με berries μπορεί να περιορίσει δραματικά την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει φλαβανόλες, δηλαδή φυσικές φυτικές ενώσεις που συνδέονται με την καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία. Το εύρημα δείχνει ότι ακόμη και οι πιο απλοί συνδυασμοί τροφών μπορούν να επηρεάσουν το πόσα θρεπτικά συστατικά αξιοποιεί τελικά το σώμα μας.
Φαντάσου να μπορούσες, με μια απλή αιμοληψία, να μάθεις τον κίνδυνο που διατρέχεις για καρδιοπάθειες, διαβήτη ή καρκίνο, χρόνια πριν νιώσεις το παραμικρό σύμπτωμα. Αυτό το σενάριο επιστημονικής φαντασίας ίσως είναι πολύ πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει βαθιές βιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο, τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια πολυήμερης νηστείας.
Μέχρι πριν από μερικά χρόνια, η μεγαλύτερη μάχη για έναν ασθενή με καρκίνο ήταν η επιβίωση. Σήμερα, χάρη στην πρόοδο της ιατρικής, των θεραπειών και της έγκαιρης διάγνωσης, όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφέρνουν να ζουν για πολλά χρόνια μετά την πρώτη διάγνωση. Και αυτή είναι ίσως μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες της σύγχρονης ογκολογίας.
Τα χελιδόνια προτιμούν να φτιάχνουν τις φωλιές τους μέσα σε αγροτικά κτίρια λόγω της θερμότητας που προσφέρουν τα ζώα. Εάν αυτά εξαφανιστούν από μια περιοχή, σύντομα εξαφανίζονται κι εκείνα καθώς οι νεοσσοί δεν εγκαθίστανται πλέον εκεί. Μετά την εκκόλαψη οι νεαρές εξερευνούν πιθανούς τόπους μόνιμης εγκατάστασης διανύοντας δεκάδες χιλιόμετρα αν χρειαστεί· αν βρουν κατάλληλο μέρος επιστρέφουν δια βίου.
Τα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι αποτελεσματικά και αυτό είναι κοινώς αποδεκτό πλέον. Το μεγάλο ερώτημα που μένει να απαντηθεί είναι «μετά τη θεραπεία, τι; Πώς διατηρείται η απώλεια του βάρους και πώς σταθεροποιούνται τα νέα κιλά;».
Διαλειμματική νηστεία στο πιο… εύκολο μας προτείνει αυτή η νέα έρευνα που μόλις δημοσιεύτηκε.
Καθώς μία νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.
Διεθνής έρευνα συνδέει τα βασικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας με τη μακροζωία και τη γενική υγεία.
Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας. Επηρεάζει τον μεταβολισμό, τις ορμόνες της πείνας, την ενέργεια και τελικά το βάρος μας. Σήμερα, μάλιστα, η επιστήμη το επιβεβαιώνει πιο καθαρά από ποτέ.
[mc4wp_form id="278"]
