Συνήθως τους βρίσκουμε αποξηραμένους, ενώ τελευταία τους βλέπουμε συχνά σε συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη. Αξίζει στους ταπεινούς χουρμάδες αυτή η… δημοσιότητα;
[mc4wp_form id="278"]
Νέα ανασκόπηση επισημαίνει τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση τσαγιού, ειδικά σε εμφιαλωμένες και bubble tea μορφές.
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι το απόλυτο crash test χαλάρωσης που όλοι έχουμε ανάγκη μετά από μια γεμάτη χρονιά. Το roadtrip με την παρέα, οι ατελείωτες ώρες στην παραλία, η επαφή με τη φύση και το vibe της ξεγνοιασιάς είναι το τέλειο restart για να γεμίσουμε μπαταρίες. Αν όμως εσύ, το παιδί σου ή κάποιος στην οικογένεια ζει με σακχαρώδη διαβήτη, η λέξη «ξεγνοιασιά» χρειάζεται μερικά έξυπνα updates.
Ο αραιός αέρας των βουνών δεν επηρεάζει μόνο την αναπνοή. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, ενεργοποιεί έναν μηχανισμό που μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Κάθε άνοιξη, διαβάζουμε τα ίδια άρθρα: δίαιτα των 800 θερμίδων, αποκλεισμός υδατανθράκων, «αποτοξίνωση» σε επτά μέρες. Τα αποτελέσματα; Συνήθως προσωρινά. Και η Εβίτα Γίτση Κλινική Διαιτολόγος, RD, MSc, PhD(c) μάς εξηγεί το γιατί.
Το ξύδι είναι από εκείνα τα «παλιά» υλικά που τα τελευταία χρόνια επιστρέφουν δυναμικά στο προσκήνιο, όχι μόνο στη μαγειρική αλλά και στη συζήτηση γύρω από την υγεία.
Το λέμε και το ξαναλέμε, αλλά δεν έχει εμπεδωθεί στο μυαλό μας όσο θα έπρεπε. Ο διαβήτης αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως και απειλεί να μετατραπεί σε «πανδημία».
Νέα έρευνα συνδέει τα light αναψυκτικά με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη σε σύγκριση με τα ζαχαρούχα – Τι δείχνουν τα δεδομένα και τι προτείνουν οι ειδικοί.
Πώς το διατροφικό πρότυπο που ανέπτυξε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς παραμένει κορυφαία επιλογή για υγεία και πρόληψη.
Η μελέτη, η οποία ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 174.000 παιδιά, έδειξε ότι η ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 σε πολύ μικρές ηλικίες συνδέεται περισσότερο με κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες παρά μόνο με την ατομική συμπεριφορά.