Τίποτα δεν μπορεί να ταράξει τον ύπνο σας περισσότερο από τα ταξίδια, ειδικά σε χώρες με μεγάλη διαφορά ώρας από τη δική σας. Και η έλλειψη ύπνου ή ο ανήσυχος ύπνος, έχουν αποτελέσματα και τις επόμενες μέρες στην ενέργειά μας φυσικά. Είτε ταξιδεύετε για δουλειά είτε για διασκέδαση, ακολουθούν μερικές…