Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι μικρές καθημερινές βελτιώσεις στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων και να προσθέσουν χρόνια ζωής.
[mc4wp_form id="278"]
Το πέρασμα στην μέση ηλικία φέρνει αλλαγές που, ενώ είναι φυσιολογικές, επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής.
«Θα χρειαστούμε το σπίτι», άκουσα κι αμέσως έπεσαν πάνω μου τα παπαγαλάκια των κυπαρισσιών να με ραμφίσουν για την ονειροπαρμένη μου φύση. Τόσο απλά: «Θα χρειαστούμε το σπίτι». Τσοπ – τσοπ. Ψάξιμο, απογοήτευση, μετωπική με την πραγματικότητα του 2025 (όχι πως το 2019 ήταν αλλιώτικα τα πράγματα), μεταφορική, αποθήκες, κούτες, κλάματα, τα φυτά μου συμπεριφέρονται σαν να είναι χειμώνας, ακρίβεια, παραλογισμός, πείσμα.
Το Instagram αναβαθμίζει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί για τους εφήβους, υπόσχεται να δημιουργήσει περισσότερους τοίχους προστασίας και να προσθέσει τρόπους ελέγχου και «εφησυχασμού» για τους γονείς.
Το στήθος σε εμάς τις γυναίκες σχετίζεται άμεσα με τις ορμόνες, οπότε η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση δεν θα μπορούσε να μην επηρεάσει το μέγεθος, το σχήμα και τη δομή του.