Ημερομηνία:January 28, 2026, Wednesday

Small Talks

Today:January 28, 2026, Wednesday

Small Talks

Η διατροφική πυραμίδα επανασχεδιάζεται: Οι σύγχρονες επιλογές για να φροντίζουμε πραγματικά την υγεία μας

Για δεκαετίες, η διατροφική πυραμίδα αποτελούσε σχεδόν «ευαγγέλιο» για γιατρούς, διατροφολόγους και πολίτες, τοποθετώντας τα σιτηρά και τους υδατάνθρακες στη βάση της καθημερινής διατροφής. Σήμερα, όμως, η παγκόσμια έκρηξη της παχυσαρκίας και του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 υποχρεώνει την επιστήμη να επανεξετάσει όσα θεωρούσε δεδομένα. Μήπως οι καλές προθέσεις του παρελθόντος δεν συμβαδίζουν πλέον με τον σύγχρονο τρόπο ζωής;

Γιάννης Ζουγανέλης: Έχω πολλά όνειρα ανεκπλήρωτα ακόμη

Ο Γιάννης Ζουγανέλης είναι ένας από τους πιο πολυδιάστατους και χαρισματικούς καλλιτέχνες της σύγχρονης Ελλάδας. Μουσικός, ηθοποιός, σατιρικός και άνθρωπος του λόγου, έχει διαγράψει μια πορεία γεμάτη πάθος, αλήθεια και κοινωνική ευαισθησία. Με το χιούμορ του ως εργαλείο έκφρασης, με τη μουσική του ως βαθιά προσωπική κατάθεση και με τον λόγο του πάντα αιχμηρό και αληθινό, έχει κερδίσει τον σεβασμό και την αγάπη του κοινού σε κάθε του βήμα.

Για την Αθηνά Παππά, η τέχνη απαιτεί θάρρος και αυθεντικότητα

Η Αθηνά Παππά, ηθοποιός και σκηνοθέτρια, με πολυετή πορεία στο ελληνικό θέατρο, έχει μετατρέψει το προσωπικό της ταξίδι σε έναν διαρκή διάλογο με την τέχνη και την κοινωνία. Μέσα από την κουβέντα που είχαμε μαζί της, μαθαίνουμε για το προσωπικό της βίωμα, τι την οδήγησε στη σκηνή και ποιο συναίσθημα θα χαρακτήριζε την πορεία της. Σχηματίζουμε μια σύγχρονη εικόνα για το ελληνικό θέατρο, γι’ αυτό που του λείπει και τι μπορεί να αλλάξει. Παίρνουμε μια γεύση από τη δύναμή της που την ωθεί να νικάει και να τη μοιράζει απλόχερα καταδεικνύοντας τις «θεραπευτικές» ιδιότητες της τέχνης του θεάτρου.

Νεφέλη Μαϊστράλη: Πιστεύω πολύ στη ζωή. Είναι η πιο ενδιαφέρουσα δεξαμενή και η πιο παράδοξη

Ηθοποιός και δραματουργός, με μια βαθιά, καθαρή κι ευαίσθητη κοινωνική φωνή, που δε φοβάται να μιλήσει για όλα αυτά που μας καίνε. Στη συνέντευξη, συζητήσαμε για τις διαδρομές που έχει διανύσει, όχι μόνο πάνω στη σκηνή, αλλά και μέσα στους ανθρώπους. Μιλήσαμε για τις πηγές της έμπνευσής της, τα όμορφα πράγματα, πάνω στα οποία δουλεύει, και για τη φλόγα της ελπίδας που παραμένει ζωντανή.

Μάκης Παπαδημητρίου: Είναι υποχρέωση των ανθρώπων να αλλάξουν τον κόσμο

Ο Μάκης Παπαδημητρίου είναι ηθοποιός που με χιούμορ και φυσικότητα σε κάνει να γελάς, να συγκινείσαι και να σκέφτεσαι. Μιλήσαμε μαζί του για τη διαδρομή, τις επιλογές και τη ματιά του πάνω στην τέχνη και τη ζωή.

Λίλα Μπακλέση: «Ισμήνη» είμαστε όλοι εμείς που προσπαθούσε να επιβιώσουμε μέσα σε αυτόν τον ακραίο καπιταλισμό

Η Λίλα Μπακλέση είναι από εκείνες τις ηθοποιούς που σε κερδίζουν από το πρώτο λεπτό. Με το βλέμμα και τη φωνή της, με μια φυσική ευγένεια και μια εσωτερική δύναμη, είτε πάνω στη σκηνή είτε μπροστά στην κάμερα, μεταφέρει πάντα κάτι αληθινό στα μάτια των θεατών.

Λουκία Μιχαλοπούλου: Πιστεύω πολύ στον ηθοποιό-δημιουργό και όχι στον ηθοποιό-εκτελεστή

Η Λουκία Μιχαλοπούλου, ήδη από την εφηβική της ηλικία, ήξερε πως ήθελε να αφιερωθεί σε κάτι, για το οποίο θα μπορούσε ακόμα και να δώσει τη ζωή της — χωρίς τότε να γνωρίζει ακριβώς τι ήταν αυτό. Ο δρόμος την έφερε σ’ έναν τόπο, που, όπως λέει, δεν έχει χρόνο: το θέατρο. Με ευαισθησία, εσωτερική ένταση κι ένα σπάνιο μέτρο στην έκφραση, καταφέρνει, κάθε φορά, να συνδέεται με τις λέξεις των κειμένων και τον φανταστικό κόσμο, που αυτές χτίζουν, μπαίνοντας στη θέση της ηθοποιού-δημιουργού.

Αργύρης Ξάφης: Το θέατρο σε σπρώχνει στη δράση, εφόσον έχεις στοιχειώδη συνείδηση

Ο Αργύρης Ξάφης επιδιώκει να εμβαθύνει στον λόγο, στο σώμα, στο πολιτικό και υπαρξιακό βάθος κάθε ρόλου, αφήνοντας πάντα χώρο στην αλήθεια. Από τη σκηνή του θεάτρου «Αμόρε», μέχρι τους πολλαπλούς ρόλους στην παράσταση «Το πιο όμορφο σώμα που έχει βρεθεί ποτέ σ’ αυτό το μέρος», μαθαίνει και εξελίσσεται. Φέτος το καλοκαίρι, συμμετέχει στην «Ανδρομάχη» του Ευριπίδη, σε σκηνοθεσία Μαρίας Πρωτόπαπα, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου — μια ακόμη διαδρομή στη συνεχή του αναμέτρηση με το αρχαίο δράμα.

Εβδομάδα μικρών βιβλιοπωλείων: Ωδή στα βιβλιοπωλεία που σώζουν, αλλά δε σώζονται

Στην αρχή της εβδομάδας, μιας εβδομάδας αφιερωμένης στα μικρά βιβλιοπωλεία των γειτονιών της Αθήνας – αλλά και της επαρχίας – διαβάσαμε και μοιραστήκαμε με άλλους φανατικούς αναγνώστες την είδηση ότι ένα βιβλιοπωλείο που μετράει παρουσία πολλών χρόνων, θα αναγκαστεί να κλείσει εξαιτίας του πιο πεζού και πιο συνηθισμένου λόγου που είναι η απάντηση σχεδόν σε κάθε εύρεση αιτίας κάθε φορά που ένας χώρος πολιτισμού κλείνει: Της ανάπτυξης.

Η Τέχνη ως φωνή των περιθωριοποιημένων: Η Αναστασία Δαφερέρα (aka Dafy) ζωγραφίζει, νοσταλγεί και πιστεύει σε μια καλλιτεχνική γλώσσα που δίνει χώρο σε κάθε βίωμα

Μιλήσαμε με την Αναστασία Δαφερέρα, μια εικαστικό που με τα σχέδια και τα χρώματά της, δίνει φωνή στις γυναίκες, στη νοσταλγία και στα ζώα και συζητήσαμε για την τέχνη της και την έμπνευσή της, αλλά και για το πώς η φωνή των καλλιτεχνών μπορεί να εκφράσει όσους δεν έχουν την ευκαιρία και τον χώρο να υψώσουν φωνή και ανάστημα.

[mc4wp_form id="278"]