Η εμμηνόπαυση αγγίζει σχεδόν το μισό εργατικό δυναμικό: στην Ευρώπη, 32 εκατ. γυναίκες (σύμφωνα με στοιχεία του 2024) ηλικίας 45‑55 ετών εργάζονται καθημερινά, συχνά αντιμέτωπες με εξάψεις, αϋπνία και εναλλαγές διάθεσης που πλήττουν τη συγκέντρωση και την αυτοπεποίθηση. Παρ’ όλα αυτά, το θέμα παραμένει ταμπού, ιδιαίτερα στον εργασιακό χώρο.

Όταν το φυσιολογικό γίνεται αόρατο

«Πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να κρύψουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης για να μην θεωρηθούν ‘αδύναμες’ ή ‘μη παραγωγικές’. Αυτό το αόρατο φορτίο προστίθεται στην ήδη υπάρχουσα πίεση που αντιμετωπίζουν σε υψηλόβαθμες θέσεις ή σε απαιτητικές δουλειές», επισημαίνει ο μαιευτήρας‑γυναικολόγος, Ευάγγελος Γκικόντες.

Οι αριθμοί αποκαλύπτουν

Σύμφωνα με πρόσφατα ευρωπαϊκά δεδομένα:

82 % των γυναικών στην Ε.Ε. δηλώνουν ότι τα συμπτώματα επηρεάζουν αρνητικά τη δουλειά τους.

Μόλις 9 % των επιχειρήσεων έχουν επίσημη πολιτική υποστήριξης.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, το κόστος των πρόωρων παραιτήσεων λόγω εμμηνόπαυσης υπολογίζεται σε 7 δισ. £ ετησίως.

Τα στοιχεία αποκαλύπτουν κενό γνώσης, αλλά και χαμένη παραγωγικότητα.

Οι πρώτες καλές πρακτικές

Η “menopause‑inclusive” κουλτούρα ξεκίνησε από τη Βρετανία. Σήμερα, περισσότερες από 1.200 εταιρείες, μεταξύ τους η L’Oréal UK, η HSBC και τα βρετανικά Ταχυδρομεία, έχουν θεσπίσει:

εκπαιδευτικά σεμινάρια για στελέχη,

«χώρους δροσιάς» για κρίσεις εξάψεων,

ευέλικτα ωράρια και δυνατότητα τηλεργασίας,

εσωτερικά δίκτυα υποστήριξης.

Στην Ολλανδία, η Philips ενσωμάτωσε πρόγραμμα τηλεϊατρικής με γυναικολόγους, μέσα στην εταιρική πλατφόρμα ευημερίας.

Τι μπορούν να κάνουν οι εργοδότες – βήματα χωρίς μεγάλο κόστος

Εκπαίδευση όλων των εργαζομένων για τον τρόπο που η εμμηνόπαυση επηρεάζει την καθημερινή απόδοση.

Ευελιξία στα ωράρια και δυνατότητα προσωρινής τηλεργασίας.

Ασφαλή κανάλια επικοινωνίας με HR ή ιατρικές υπηρεσίες.

Πρόσβαση σε ειδικούς (γυναικολόγους, ψυχολόγους, διαιτολόγους) στο πλαίσιο των εταιρικών προγραμμάτων υγείας.

Ζήτημα ισότητας – όχι «γυναικείο πρόβλημα»

Η εμμηνόπαυση είναι αναπόφευκτο βιολογικό στάδιο, όπως η εγκυμοσύνη. Η αντιμετώπισή της στον χώρο εργασίας αποτελεί δείκτη εταιρικής ωριμότητας και σεβασμού στα ανθρώπινα δικαιώματα.

«Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος. Είναι μια νέα αρχή και είναι καιρός ο επαγγελματικός κόσμος να την αναγνωρίσει ως τέτοια», καταλήγει ο κ. Γκικόντες.

Η επόμενη μέρα

Η συζήτηση άνοιξε. Το βήμα, τώρα, ανήκει στις επιχειρήσεις που θέλουν να κρατήσουν –και να εμπνεύσουν– τα πιο έμπειρα γυναικεία στελέχη τους. Ένα εργασιακό περιβάλλον φιλικό προς την εμμηνόπαυση δεν είναι προνόμιο. Είναι επένδυση σε γνώση, ποικιλομορφία και βιώσιμη ανάπτυξη.