Πρώτον, όταν ταξιδεύετε, έχετε αυτό το σπάνιο χρονικό παράθυρο μακριά από το φορτωμένο σας πρόγραμμα. Δημιουργεί την προοπτική από την οποία μπορείτε να αναπτύξετε νέες συνήθειες, με ρυθμό διαφορετικό από τους συνήθεις περισπασμούς σας. Δεύτερον, το ταξίδι έχει τον τρόπο να κάνει τις νέες συνήθειες να φαίνονται ευχάριστες και διασκεδαστικές.
Υπάρχει μια γλυκύτητα στο να μην κάνεις τίποτα, αλλά στη σύγχρονη ζωή, ακόμη και το τίποτα μπορεί να το αισθανόμαστε εξουθενωτικό.
Δηλώνουμε λάτρεις του δανέζικου τρόπου ζωής, τόσο στενά συνδεδεμένου με αυτόν τον αρχειακό όρο – hygge – που επιδιώκει να ενισχύσει την ευχαρίστηση της καθημερινής ζωής, τη θαλπωρή και την άνεση.
Τα τελευταία χρόνια ζω σ’ ένα χωριό στην άκρη του βουνού, σε υψόμετρο περίπου 1500 μέτρων. Οι άνθρωποί μου δεν πίστεψαν ποτέ ότι θα έρθω να εγκατασταθώ εδώ. Όταν μοιραζόμουν μαζί τους – μεταξύ σοβαρού και αστείου – το πλάνο διαφυγής μου, άκουγα την ψύχραιμη απάντηση του στιλ: «Πας καλά; Πώς γίνεται να τ’ αφήσεις όλα πίσω σου και να σηκωθείς να φύγεις;». Κι όμως, γίνεται.
Νεαρές γυναίκες επιλέγουν να αποχωρήσουν από τον επαγγελματικό στίβο για να υιοθετήσουν έναν πιο «χαλαρό» τρόπο ζωής, ο οποίος περιγράφεται με τον όρο «soft girl».
Να θυμάστε ότι η αλλαγή συμπεριφοράς απαιτεί τροποποίηση πεποιθήσεων ή στόχων.
Οι αιωνόβιοι διαθέτουν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης, κρεατινίνης και ουρικού οξέος από τα εξήντα τους και μετά.
[mc4wp_form id="278"]
