Το καλοκαίρι δεν έχει τελειώσει ακόμη… Ευτυχώς, γιατί μαζί του φέρνει δύο από τα πιο πολύτιμα «συστατικά» για την υγεία και την ευεξία μας: τη θάλασσα και τη βιταμίνη C.
[mc4wp_form id="278"]
Βουτάμε τα πόδια μας στο δροσερό νερό και αμέσως νιώθουμε ανάταση, αναζωογόνηση και ευεξία. Ναι, έχουμε πολλούς καλούς λόγους για να περπατάμε περισσότερο μέσα τη θάλασσα.
Όλα τα καλοκαιρινά πρωινά στις ακρογιαλιές μοιάζουν με τα πρώτα πρωινά του κόσμου, έλεγε ο Καμύ.
Η θάλασσα είναι η μόνη μου αγάπη. Γιατί έχει την όψη
του ιδανικού. Και τ’ όνομά της είναι ένα θαυμαστικό.
Μπορεί το μπαλέτο να μας φέρνει στο νου παρκέ, μπάρες και καθρέφτες, όμως πολλές από τις βασικές ασκήσεις του μπορούν να προσαρμοστούν και να γίνουν μέσα στη θάλασσα. Τι λέτε, να τις δοκιμάσουμε; Αυτή την εποχή πολλοί από εμάς ξεχνάμε τα γυμναστήρια και το περπάτημα στους δρόμους και βρίσκουμε ιδανικό……
Η υπόθεση της 6χρονης που τραυματίστηκε από τσίμπημα θαλάσσιας ανεμώνης στην Κέα δεν είναι μοναδική και κυρίως, δεν είναι μεμονωμένη. Όλο και περισσότερα περιστατικά καταγράφονται σε ελληνικές παραλίες, προκαλώντας ανησυχία σε επιστήμονες και γονείς.
Την πρώτη φορά που πήγα, ένιωσα άλλος άνθρωπος μπροστά σε ένα καφάσι με ντομάτες. Πήρα μια βαθιά ανάσα και μετά άλλη μία. Μέσα σε λίγη ώρα, τα σέπια κτίρια, τα πουλιά με το υγρό νέφος στα ράμφη τους, οι νευρικοί οδηγοί, ολόκληρη η φαγωμένη πραγματικότητας της Δευτέρας, όλα έγιναν θάλασσα, έγιναν φωνούλες για τον μαΐστρο και το καΐκι του Χαλδαίου, έγιναν η φιλικότητα των ασημογλάρων και η μυρωδιά ενός φαγητού που είναι έτοιμο στις δέκα το πρωί.
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, βουτιές και ατελείωτες ώρες στο νερό, αλλά τι γίνεται με τα μάτια μας; Αν έχετε αναρωτηθεί πόσο ασφαλές είναι να κρατάτε ανοιχτά τα μάτια κάτω από το νερό ή αν το χλώριο και το αλάτι βλάπτουν τα μάτια, δεν είστε οι μόνοι.
Οι πρώτες παγωμένες βουτιές, στα κρύα ακόμα νερά των ακτών μας – αν και καλοκαίρι – μου έφεραν στον νου (ίσως για να παρηγορηθώ την ώρα που έτρεμα…) τα cold plunges, το wellness trend, που κατακτά τον κόσμο και υπόσχεται υγεία και ενέργεια.
Ερευνητές στην Ιαπωνία δημιούργησαν πλαστικό που διαλύεται στο θαλασσινό νερό μέσα σε λίγες ώρες, προσφέροντας μια πιθανή λύση στη σύγχρονη μάστιγα που μολύνει τους ωκεανούς και βλάπτει την άγρια ζωή.