Ημερομηνία:July 19, 2024, Friday

Tag: Σπονδυλική στήλη

Today:July 19, 2024, Friday

Tag: Σπονδυλική στήλη

Τρόποι για να αποφύγουμε τον πόνο στη μέση

Ένας οξύς ή χρόνιος πόνος στη μέση πλάτη (ή πιο ψηλά στην πλάτη) είναι κάτι που όλοι μας έχουμε βιώσει, κάποια στιγμή στη ζωή μας. Το σημαντικό είναι να καταλάβουμε ποιες από τις καθημερινές, μηχανικές κινήσεις μας επιβαρύνουν το μυοσκελετικό μας σύστημα και να τις αποφεύγουμε ή να τις κάνουμε…

[mc4wp_form id="278"]