Ημερομηνία:July 19, 2024, Friday

Tag: Ψυχολογία

Today:July 19, 2024, Friday

Tag: Ψυχολογία

Γνωρίζετε το ποσοστό των γυναικών που μπαίνουν σε πρόωρη εμμηνόπαυση;

Ας μιλήσουμε για το τι σημαίνει πρόωρη εμμηνόπαυση και πώς η έγκαιρη ενημέρωση γι’ αυτήν την κατάσταση μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας. Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση κάποια στιγμή, μετά τα 45 τους χρόνια. Υπάρχει, όμως, ένα ποσοστό που αντιμετωπίζει πολύ νωρίτερα την εμμηνόπαυση, με όλες τις πιθανές…

Emotional eating: πότε το φαγητό γίνεται το καταφύγιό μας

Έχεις συνειδητοποιήσει ότι σε περιπτώσεις απογοήτευσης ή μεγάλου στρες μία γλυκιά κουταλιά παγωτό λειτουργεί ως παρηγοριά; Το συναισθηματικό φαγητό είναι το άμεσο φάρμακο για να ανακουφίσουμε για (πολύ) λίγο τον ψυχισμό μας που πάσχει. Όμως, δεν είναι ποτέ η λύση. Η συναισθηματική διατροφή είναι η τάση να τρώμε σε απάντηση…

Οι 4 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Ποτέ, λέει, μην πιστεύεις στη δυστυχία ενός ανθρώπου. Ρώτα τον αν μπορεί να κοιμηθεί. Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε όλα είναι εντάξει. Αυτό φτάνει. Για να δούμε τι λένε και οι ειδικοί. Η Lowri Dowthwaite-Walsh είναι λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Lancashire με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην επιστήμη της…

[mc4wp_form id="278"]