Τα τελευταία χρόνια, οι λέξεις “paraben free”, “sulfate free” και “clean beauty” έχουν μπει δυναμικά στη βιομηχανία της ομορφιάς. Έχουμε αρκετούς λόγους να επιλέγουμε cleanπροϊόντα ή είναι άσκοπη κίνηση; Σαμπουάν, αφρόλουτρα, κρέμες και παιδικά προϊόντα διαφημίζονται πλέον ως «καθαρά», με πολλούς από εμάς να αναρωτιόμαστε αν πράγματι προστατεύουν την υγεία…
Σκεφτείτε για μια στιγμή όλα όσα καταναλώσατε αυτή την εβδομάδα. Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και πρωτεΐνες, όλα πέρασαν από μια μακρά παραγωγική αλυσίδα η οποία, σε κάποιο στάδιο, περιελάμβανε τη χρήση φυτοφαρμάκων, λιπασμάτων και ιχνοστοιχείων μετάλλων. Τις περισσότερες φορές, δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Nutrition έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα, υποδεικνύοντας ότι ίσως θα έπρεπε να είμαστε πιο προσεκτικοί.
Η γέννηση ενός παιδιού είναι η πιο ιερή και ευάλωτη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι η στιγμή που εμπιστευόμαστε το σώμα μας και το μέλλον του παιδιού μας στα χέρια των ειδικών. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτό το σύστημα ασφαλείας καταρρέει;
Ας ξεκινήσουμε με μία διευκρίνηση: Στη διατροφή, και δη τη Μεσογειακή, τα πάντα έχουν θέση. Και το ψητό κρέας και τα λαχανικά και τα όσπρια και όλα. Εκεί που συνήθως αρχίζουν τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, είναι όταν φτάνουμε στις υπερβολές. Η Τσικνοπέμπτη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με…
Το γεγονός ότι τα παιδιά εμφανίζουν υψηλότερη μέση πρόσληψη προσθέτων από τους ενήλικες υπογραμμίζει πως αυτή η ευαίσθητη ηλικιακή ομάδα είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένη. Αυτό εγείρει βάσιμες ανησυχίες για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη και την υγεία τους.
Το ελληνικό τσάι του βουνού, και ειδικά το είδος Sideritis scardica, είναι εδώ και αιώνες ένα από τα πιο αγαπημένα αφεψήματα της ελληνικής παράδοσης. Ωστόσο μια νέα εκτενής μελέτη από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και την Korres S.A. έρχεται να επιβεβαιώσει επιστημονικά αυτό που οι καταναλωτές γνωρίζουν εμπειρικά: το τσάι του βουνού δεν είναι απλώς νόστιμο και καταπραϋντικό, αλλά ένα πραγματικό φυσικό σκεύασμα πλούσιο σε ουσίες με σημαντική δράση για την υγεία.
Έρευνα δείχνει ότι οι περισσότεροι, μεγαλώνοντας μειώνουν την επαφή με τον πατέρα τους. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Μια νέα μεγάλη διεθνής έρευνα αποκαλύπτει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ωφεληθεί ο εγκέφαλος από τη διακοπή του καπνίσματος. Σύμφωνα με τη μελέτη, όσοι σταματούν να καπνίζουν στη μέση ηλικία, μειώνουν τόσο σημαντικά τη γνωστική τους φθορά ώστε μέσα σε μια δεκαετία οι πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια εξισώνονται με εκείνες των μη καπνιστών.
Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη των ασθενειών των ούλων.
Ας δούμε πώς 15 λεπτά brisk walking (έντονης βάδισης) την ημέρα μπορούν να γίνουν το καλύτερο anti-aging μυστικό!
[mc4wp_form id="278"]
