Η ανεμελιά των διακοπών δεν πρέπει να μας κάνει να ξεχνάμε την πρόληψη. Από μια απρόσεκτη βουτιά μέχρι τη θερμοπληξία ή ένα πολύωρο ταξίδι, μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης.
Η κόπωση από τις ειδήσεις αυξάνεται παγκοσμίως, με σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογία και τη δημοκρατική ενημέρωση.
Νέες έρευνες αποκαλύπτουν βαθιές βιολογικές μεταμορφώσεις στους άνδρες πριν και μετά τη γέννηση του παιδιού τους.
Η κρεατίνη μπορεί να έχει συνδεθεί, κυρίως, με την αύξηση της μυϊκής δύναμης, όμως τα τελευταία χρόνια η επιστημονική έρευνα —αλλά και το ενδιαφέρον του κοινού— στρέφεται ολοένα και περισσότερο στα οφέλη της για τον εγκέφαλο.
Όταν τα όνειρα αποκαλύπτουν τον εγκέφαλο Η διαταραχή συμπεριφοράς στον ύπνο REM (iRBD) –γνωστή και ως εκδραμάτιση ονείρων– αποτελεί μια ιδιαίτερα εντυπωσιακή αλλά και ανησυχητική κατάσταση. Κατά τη διάρκειά της, ο εγκέφαλος «ξεχνά» να απενεργοποιήσει τους μυς στη φάση των ονείρων, με αποτέλεσμα ο κοιμώμενος να φωνάζει, να κουνιέται απότομα…
Η διαδικασία αυτή, που ονομάζεται «διμερείς ενσωματώσεις», βοηθά τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου να συνεργαστούν, ενισχύοντας τις νευρωνικές συνδέσεις.
Η νόσος Alzheimer, που χαρακτηρίζεται από την παρουσία πλακών αμυλοειδούς-β έξω από τους νευρώνες και δεματίων tau στο εσωτερικό τους, παραμένει μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της νευρολογίας.
Το μοντέρνα superfood μπορούν τώρα να κάνουν στην άκρη – υπάρχει ένα αρχαίο βότανο που κάνει θραύση στον κόσμο της ευεξίας: καλωσορίστε την μπακόπα.
Μπορεί ο εγκέφαλος στα 80 να λειτουργεί με την οξύτητα ενός 60χρονου; Η απάντηση είναι «ναι» – και αυτοί που το επιτυγχάνουν ονομάζονται superagers.
Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες για τον ρόλο των ονείρων στη μνήμη, τα συναισθήματα και τη δημιουργικότητα.
[mc4wp_form id="278"]
