Κάθε δέκα δευτερόλεπτα, ένα παιδί σώζεται χάρη στο εμβόλιο απέναντι σε μια σοβαρή ασθένεια. Μέχρι να ολοκληρωθεί η ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεκάδες ζωές έχουν ήδη σωθεί επειδή υπάρχουν τα εμβόλια.
[mc4wp_form id="278"]
Τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών που κατοικούν μέσα και πάνω στο σώμα μας —το γνωστό σε όλους πλέον μικροβίωμα— θεωρούνται τα τελευταία χρόνια ο απόλυτος σύμμαχος για ένα πανίσχυρο ανοσοποιητικό. Είναι όμως τα πράγματα τόσο απλά; Η επιστήμη λέει πως η αλήθεια είναι κάπου στη μέση.
Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιοενεργά συστατικά, όπως τα gingerols, shogaols και zingerones, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή, προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την ανοσία.
Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν πώς ακόμα και μια μόνο προπόνηση μπορεί να κινητοποιήσει τον οργανισμό σου σε έναν πόλεμο που παίζεται κυτταρικά, αναστέλλοντας την ανάπτυξη καρκίνου.
Οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν αυξημένο άγχος και αυτοκτονικές σκέψεις. Πρόκειται για μια βιολογική ωρολογιακή βόμβα, που απειλεί όχι μόνο την κοινωνική ζωή αλλά και την ίδια την ζωή.
Τα αντισυλληπτικά χάπια έχουν φτάσει πλέον στην 4η γενιά και είναι εκατομμύρια οι γυναίκες που τα παίρνουν είτε για αντισύλληψη είτε για να αντιμετωπίσουν ορμονικές διαταραχές. Τι λένε, σήμερα, οι ερευνητές για την ασφάλειά τους;
Είναι εντυπωσιακό, όπως σχολιάζουν οι ερευνητές, πόσο λίγο έχει μελετηθεί το αίμα της περιόδου από την Ιατρική, παρόλο που υπολογίζεται ότι πάνω από 1,8 δισεκατομμύριο γυναίκες στον κόσμο έχουν έμμηνο ρύση.
Ο κουρκουμάς ανήκει στα super food, με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που μπορεί να αλληλεπιδράσει με κάποια φάρμακα, οπότε σε αυτήν την περίπτωση είναι καλό να τον αποφεύγουμε.
Η υγιεινή διατροφή είναι ο βασικός και καθοριστικός παράγοντας που αποτρέπει τη δημιουργία σπλαχνικού λίπους στην κοιλιά.
Η μέθοδος της αυτοφαγίας κι ο τρόπος ενεργοποίησης αυτού του φυσικού μηχανισμού, που επιβραδύνει την γήρανση. Ο Yoshinori Ohsumi, ο κυτταρικός βιολόγος που κέρδισε βραβείο Νόμπελ, επειδή εντόπισε τον φυσικό αυτοσυντηρητικό μηχανισμό, με τον οποίο ο οργανισμός μας απομακρύνει τα κατεστραμμένα ή δυσλειτουργικά μέρη ενός κυττάρου κι ανακυκλώνει άλλα μέρη…