Με τα νέα στελέχη της γρίπης να έχουν επικρατήσει στην Ευρώπη, ας δούμε πού βρισκόμαστε στην Ελλάδα βάσει των στοιχείων του ΕΟΔΥ και όσα πρέπει να γνωρίζουμε την προστασία μας.
Φέτος, οι ιώσεις δεν περίμεναν να δυναμώσει ο χειμώνας. Μεσούντων των γιορτών και ενώ τα σπίτια γεμίζουν κόσμο, τα πιο πρόσφατα στοιχεία επιδημιολογικής επιτήρησης του ΕΟΔΥ (εβδομάδα 8–14 Δεκεμβρίου 2025) δείχνουν ότι η γρίπη έχει μπει για τα καλά στην κοινότητα, με τις ιατρικές επισκέψεις με συμπτώματα γριπώδους συνδρομής να αυξάνονται και να βρίσκονται πάνω από το εποχικό όριο έναρξης. Πυρετός που ανεβαίνει απότομα, έντονη κόπωση, βήχας και μυαλγίες είναι το πιο συχνό κλινικό μοτίβο. Με λίγα λόγια, η γρίπη φέτος δεν ξεκίνησε ήπια, ούτε αργά, γι’ αυτό αρκετοί γιατροί την αποκαλούν ανεπίσημα «σούπερ γρίπη».
Παράλληλα, η COVID-19 συνεχίζει να καταγράφεται στην κοινότητα αλλά πιο ήρεμα, χωρίς να προκαλεί αυξημένη ανησυχία. Στην ίδια εβδομάδα ο ΕΟΔΥ κατέγραψε 99 νέες εισαγωγές COVID σε νοσοκομεία, αριθμός που παραμένει χαμηλότερος από την προηγούμενη καταγραφή, χωρίς έξαρση σε βαριά περιστατικά. Ωστόσο, κρατάμε ότι η COVID-19 συνεχίζει να κυκλοφορεί μεταξύ μας, με ιδιαίτερη προσοχή να χρειάζεται στα άτομα με υποκείμενα νοσήματα, στα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
Η ευρωπαϊκή εικόνα των ιώσεων που δείχνει τι να περιμένουμε στην Ελλάδα
Σύμφωνα με το ECDC, η εποχική γρίπη στην Ευρώπη ξεκίνησε τέσσερις εβδομάδες νωρίτερα από το συνηθισμένο. Πάνω από τις μισές χώρες βρίσκονται σε υψηλή ή πολύ υψηλή δραστηριότητα, με κυρίαρχο το στέλεχος Α(H3N2). Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι προκαλεί βαρύτερη νόσο, ωστόσο είναι ιδιαίτερα μεταδοτικό. Αυτό σημαίνει ότι με πολλές επαφές μέσα σε κλειστούς χώρους η διάδοση είναι αναμενόμενη.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο (UKHSA) τα δεδομένα δείχνουν σταθεροποίηση, με θετικότητα στα τεστ 20,7% από 21% προηγουμένως και νοσηλείες 10,32 ανά 100.000 κατοίκους. Οι ειδικοί όμως ξεκαθαρίζουν πως είναι νωρίς να μιλήσουμε για κορύφωση, αφού σε προηγούμενες χρονιές αυτή εμφανίστηκε Ιανουάριο ή Φεβρουάριο.
Πέρα από τη γρίπη, το ECDC καταγράφει χαμηλά-μέτρια κυκλοφορία RSV, όμως οι νοσηλείες παιδιών <5 ετών αυξάνονται, γεγονός που συνδέεται με βρογχιολίτιδα. Παράλληλα, έρευνα στο JAMA Network Open έδειξε ότι ενήλικες 45+ που νοσούν με RSV εμφανίζουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο έως 1 χρόνο μετά, ειδικά όσοι έχουν καρδιοπάθειες ή διαβήτη. Το καρδιαγγειακό φορτίο βρέθηκε συγκρίσιμο με αυτό της γρίπης. Με άλλα λόγια, φέτος δεν είναι μόνο η γρίπη στο παιχνίδι, αλλά και ιοί που χρειάζονται προσοχή στις ευάλωτες ομάδες.
Πώς ξεχωρίζουμε γρίπη, COVID και άλλες ιώσεις
Η γρίπη ξεκινά απότομα, με υψηλό πυρετό, ρίγη, εξάντληση, μυαλγίες και πονοκέφαλο. Ρίχνει στο κρεβάτι.
Ο COVID εμφανίζεται συχνά πιο σταδιακά, με πονόλαιμο, μπούκωμα, βήχα, και μερικές φορές απώλεια γεύσης/όσφρησης. Ο πυρετός μπορεί να υπάρχει ή όχι.
Οι κοινές ιώσεις συνήθως είναι πιο ήπιες, με καταρροή και χαμηλό πυρετό που περνά σε λίγες ημέρες.
Αν συμπτώματα επιμένουν, επιδεινώνονται ή αφορούν βρέφος, έγκυο ή χρόνια ασθενή, επικοινωνούμε με γιατρό.
Τραπέζια και συγκεντρώσεις τις γιορτές: τι προσέχουμε
Σαλόνια γεμάτα κόσμο, παιδιά που παίζουν μαζί, δίσκοι με μελομακάρονα που περνάνε από χέρι σε χέρι, παράθυρα κλειστά επειδή «μπάζει», και μια ξαφνική αγκαλιά να μεταφέρει έναν ιό χωρίς να το καταλάβουμε. Χωρίς υπάρχει λόγος να ανησυχούμε περισσότερο, υπάρχουν κάποια μικρά μέτρα που «σώζουν» τις γιορτές και κάνουν πιο ασφαλείς τις εορταστικές συγκεντρώσεις!
- Μένουμε σπίτι αν έχουμε πυρετό/βήχα ακόμη κι αν τα τεστ για γρίπη ή κορονοϊό είναι αρνητικά
- Αερισμός των χώρων ανά διαστήματα – ακόμα και 3 λεπτά καθαρού αέρα έχουν αποτέλεσμα
- Πλύσιμο χεριών συχνά ειδικά πριν το φαγητό
- Προστατεύουμε τους παππούδες όταν έχουμε συμπτώματα
- Ενυδάτωση, βιταμίνες, ξεκούραση τις επόμενες ημέρες
- Εμβολιασμός για όσους το συστήνει ο γιατρός τους
