Το καλοκαίρι μάς φέρνει πιο κοντά στη θάλασσα, στις βουτιές και στα παιχνίδια στην άμμο. Όμως μαζί με την ανεμελιά, κρύβει και μικρές… οφθαλμικές παγίδες. Η άμμος, το αλάτι, ο ήλιος, ακόμη και το αντηλιακό, μπορούν να προκαλέσουν από έναν απλό ερεθισμό έως σοβαρό τραυματισμό στα μάτια. Ο Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, μας εξηγεί πώς να αντιδράσουμε σωστά σε κάθε περίπτωση.
Όταν μπει στο μάτι ξένο σώμα (άμμος, σκόνη, μικροσωματίδια)
Αποφύγετε να τρίψετε το μάτι σας, γιατί έτσι μπορεί να προκαλέσετε γρατζουνιές στον κερατοειδή.
· Πρώτο βήμα: Ανοιγοκλείστε αρκετές φορές τα μάτια: τα δάκρυα συχνά αρκούν για να απομακρύνουν τον ενοχλητικό «εισβολέα».
· Αν δεν φύγει: Ξεπλύνετε το μάτι με άφθονο φυσιολογικό ορό για 15-20 λεπτά. Αν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε καθαρό, χλιαρό πόσιμο νερό.
· Αν η ενόχληση επιμένει: Επισκεφθείτε οφθαλμίατρο για να αποφύγετε λοίμωξη ή επιδείνωση του τραυματισμού.
Όταν μπει καπνός από τσιγάρο (παραδοσιακό ή ηλεκτρονικό)
Μην τρίψετε το μάτι και μην αφαιρέσετε τους φακούς επαφής αν φοράτε.
· Ξεπλύνετε με φυσιολογικό ορό ή καθαρό, δροσερό νερό.
· Ανοιγοκλείστε μερικές φορές και αναμείνατε. Αν η ενόχληση δεν περάσει, ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.
Επαφή με θαλασσινό νερό ή αντηλιακό
Το αλάτι ή τα χημικά του αντηλιακού μπορούν να ερεθίσουν σοβαρά τα μάτια.
· Ξεπλύνετε για 15-20 λεπτά με φυσιολογικό ορό ή πόσιμο νερό.
· Αν φοράτε φακούς επαφής, αφαιρέστε τους μετά το ξέπλυμα.
· Αν ο ερεθισμός παραμένει για πάνω από μία ώρα, συμβουλευθείτε ειδικό.
Χτύπημα στο μάτι (από μπαλάκι ρακέτας)
Αποφύγετε το τρίψιμο και το δυνατό πάτημα πάνω στο μάτι.
· Τοποθετήστε κρύα κομπρέσα για να μειώσετε πρήξιμο και μελανιά.
· Αν υπάρχει ανοιχτή πληγή, ξεπλύνετε μόνο με φυσιολογικό ορό.
· Ακόμη κι αν ο τραυματισμός φαίνεται μικρός, μην αμελήσετε την ιατρική εξέταση.
Ηλιακό έγκαυμα στον κερατοειδή (φωτοκερατίτιδα)
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο χωρίς γυαλιά μπορεί να προκαλέσει πόνο, κοκκίνισμα, δάκρυα, οίδημα βλεφάρων και ευαισθησία στο φως.
· Μετακινηθείτε αμέσως σε σκοτεινό, δροσερό χώρο.
· Κλείστε τα μάτια και εφαρμόστε κρύα κομπρέσα.
· Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα και, αν χρειάζεται, παυσίπονο.
· Αποφύγετε τους φακούς επαφής έως ότου περάσουν τα συμπτώματα.
· Σε κάθε περίπτωση, ζητήστε εξέταση από οφθαλμίατρο – μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτική σταγόνα.
Πρόληψη – η καλύτερη άμυνα
· Γυαλιά ηλίου με καλή UV προστασία για τη στεριά.
· Αθλητικά προστατευτικά γυαλιά για το κολύμπι ή τις καταδύσεις.
· Ενυδάτωση ώστε τα μάτια να παράγουν επαρκή δάκρυα-ασπίδα.
· Ιδιαίτερη προσοχή στα μελτέμια του Αυγούστου, που μεταφέρουν άμμο, σκόνη και καπνό.
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαμβάνουμε χωρίς άγχος. Στην παραλία, δεν προστατεύουμε μόνο το δέρμα μας, αλλά και τα μάτια μας. Με λίγη πρόληψη, σωστό εξοπλισμό και γνώση των πρώτων βοηθειών, μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας και να κρατήσουμε ζωντανές όλες τις όμορφες εικόνες που θα γεμίσουν το φωτογραφικό μας άλμπουμ. Άλλωστε, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από το να βλέπουμε καθαρά κάθε στιγμή του καλοκαιριού μας.
