Κάποιοι άνθρωποι αλλάζουν σεντόνια και πετσέτες κάθε 2-3 ημέρες και άλλοι τα αλλάζουν κάθε 2-3 εβδομάδες. Υπάρχει «σωστός» χρόνος γι’ αυτήν τη δουλειά του σπιτιού ώστε να είναι τα λευκά μας είδη υγιεινά καθαρά και απαλλαγμένα από οτιδήποτε μπορεί να βλάψει την υγεία μας;
Στις διακοπές, σε ένα ξενοδοχείο συνηθίζεται να αλλάζουν τα σεντόνια κάθε τρεις περίπου ημέρες και τις πετσέτες ακόμη και καθημερινά. Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό είναι υπερβολή, τουλάχιστον εάν έχουμε μία φυσιολογική καθημερινότητα. Κάθε πότε όμως αλήθεια είναι οκ να αλλάζουμε σεντόνια και πετσέτες στο σπίτι μας; Αρκετά συχνά, καθώς τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και τα παπλώματα μπορούν να φιλοξενούν σκόνη, μικρόβια, νεκρά κύτταρα του δέρματος και διάφορα αλλεργιογόνα που επηρεάζουν το δέρμα και τη συνολική υγεία μας και που μπορεί να συμβάλλουν σε επεισόδια άσθματος, αλλεργικής ρινίτιδας και βέβαια δερματικών αλλεργιών.
Αλλά ακόμη δεν απαντήσαμε στο ερώτημα ποια είναι η ιδανική συχνότητα πλύσης των λευκών ειδών στο σπίτι μας; Ας δούμε τι απαντούν σε αυτό ειδικοί και ποιες είναι οι συμβουλές τους για να το κάνουμε σωστά και αποτελεσματικά.
Κάθε πότε να πλένουμε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες
Τουλάχιστον, μία φορά την εβδομάδα, είναι η γρήγορη απάντηση, ωστόσο υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που απαιτούν να αλλάζουμε πιο συχνά τα σεντόνια. Ένας από αυτούς είναι η ζέστη του καλοκαιριού. «Προφανώς ιδρώνουμε περισσότερο το καλοκαίρι, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βακτήρια και οσμές στα σεντόνια μας», εξηγεί η Tonya Harris, συγγραφέας του “The Slightly Greener Method” που προσφέρει συμβουλές για μια πιο βιώσιμη και φιλική προς το περιβάλλον ζωή. Επίσης, αλλεργιογόνα όπως η γύρη μπορούν να μπουν μαζί μας στο κρεβάτι, οπότε η τακτική αλλαγή των σεντονιών μπορεί να αποτρέψει κρίσεις και να μειώσει συμπτώματα αλλεργίας. Είναι επίσης καλή ιδέα να πλένουμε τα σεντόνια πιο συχνά όταν είμαστε άρρωστοι ή αν υπάρχουν στο σπίτι κατοικίδια που μπορεί να ανεβαίνουν στο κρεβάτι, σύμφωνα με τη Harris.
Όταν η εταιρεία κλινοσκεπασμάτων Amerisleep συνέλεξε δείγματα από σεντόνια και μαξιλαροθήκες εθελοντών, διαπίστωσαν ότι οι μαξιλαροθήκες είχαν τα περισσότερα βακτήρια από όλα τα λευκά είδη: μέχρι 5 εκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών ανά τετραγωνική ίντσα μετά από μόλις μία εβδομάδα χρήσης! «Οι μαξιλαροθήκες έρχονται σε άμεση επαφή και τριβή με το δέρμα, τα μαλλιά και όλα τα έλαια και τους ρύπους που φέρουν», λέει ο Jason James, που διευθύνει την υπηρεσία βιολογικού καθαρισμού σπιτιών στη Μελβούρνη της Αυστραλίας. Η δική του σύσταση είναι να αλλάζουμε μαξιλαροθήκες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ακμή ή αλλεργίες είναι καλό να τις αλλάζουν ακόμη πιο τακτικά, κάθε τρεις με τέσσερις μέρες.
Πώς να πλένουμε σωστά τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες
Πριν τα χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά τα καινούρια σεντόνια είναι σημαντικό να τα πλύνουμε στο πλυντήριο ώστε να καθαρίσουν από την κόλα, σκόνη και τυχόν ρύπους που έχουν συγκεντρώσει σα διάφορα στάδια της κατασκευής τους. Πριν τα βάλουμε στο πλυντήριο ελέγχουμε την ετικέτα για οδηγίες φροντίδας. Ενώ το βαμβάκι μπορεί (και πρέπει) να πλένεται σε ζεστό νερό, μερικά υλικά, όπως το μετάξι, αντέχουν μόνο σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. Σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, στεγνώνουμε τα λευκά είδη έξω στον αέρα και τον ήλιο και τα απολαμβάνουμε φρέσκα και μοσχομυριστά.
