Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό αλκαλοειδές που βρίσκεται σε τροφές, όπως ο καφές, το τσάι και οι κόκκοι κακάο, αλλά παράγεται και βιομηχανικά.
[mc4wp_form id="278"]
Οι χημικές ουσίες που εντοπίζονται σε καθημερινά πλαστικά αντικείμενα ενδέχεται να διαταράσσουν τον φυσικό κύκλο του ύπνου και τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος με τρόπο παρόμοιο με την καφεΐνη. Ως συνέπεια αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαταραχών ύπνου, διαβήτη, προβλημάτων στο ανοσοποιητικό και καρκίνου, σύμφωνα με νέα εργαστηριακή μελέτη.
Η ενημέρωση των γυναικών για τη σχέση της καφεΐνης με την εμμηνόπαυση είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορούν να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές και να διαχειρίζονται καλύτερα αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής τους.
Μπορεί λοιπόν ο καφές να δίνει ενέργεια και να αυξάνει τον μεταβολισμό, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, σε περίπτωση αυξημένης πρόσληψης.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η προσθήκη ζάχαρης ή τεχνητών γλυκαντικών στον καφέ διατάραξε το βιολογικό ρολόι σε ζώα εργαστηρίου περισσότερο από ό,τι ο καφές από μόνος του, με αποτέλεσμα να αντιστρέφεται η μέρα και η νύχτα σε ορισμένα από αυτά.
Δεν μπορείς να λειτουργήσεις το πρωί χωρίς καφέ. Εάν δεν έχεις πιει καφέ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και σε πιάνει πονοκέφαλος. Εάν αναγνωρίζεις εδώ τον εαυτό σου, τότε συνέχισε την ανάγνωση.