Η συνεχής ροή ειδοποιήσεων, emails και ενημερώσεων από τα κοινωνικά μέσα μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα υπερφόρτωσης πληροφοριών, επηρεάζοντας την ικανότητά μας να επικεντρωθούμε και να βρούμε στιγμές χαλάρωσης.
[mc4wp_form id="278"]
Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μια ευκαιρία για αποτοξίνωση και ανανέωση του οργανισμού, καθώς περιορίζεται η κατανάλωση ζωικών προϊόντων και δίνεται έμφαση σε φυτικές τροφές και θαλασσινά.
Οι καρκινογόνες ουσίες μπορούν να προκαλέσουν μεταλλάξεις στο DNA, αλλά το σώμα μας διαθέτει μηχανισμούς επιδιόρθωσης. Όσο λιγότερες επιδιορθώσεις χρειάζονται, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.
Βρισκόμαστε σε εποχή έξαρσης ιώσεων και όλοι θέλουμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε να προστατευτούμε από τις λοιμώξεις και να διατηρήσουμε την υγεία μας. Σε περιόδους αυξημένων λοιμώξεων, η πρόληψη είναι το κλειδί για μια πιο υγιή καθημερινότητα.
Δεν μπορείς να λειτουργήσεις το πρωί χωρίς καφέ. Εάν δεν έχεις πιει καφέ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και σε πιάνει πονοκέφαλος. Εάν αναγνωρίζεις εδώ τον εαυτό σου, τότε συνέχισε την ανάγνωση.
Μία νέα τάση ομορφιάς, που έγινε viral στο TikTok επεκτάθηκε στην εσωτερική διακόσμηση. Όλα ξεκίνησαν τον Αύγουστο, όταν η influencer Jools Lebron έκανε αναφορά σε ένα άλλο βίντεο, όπου είχε επιλέξει να πάει με πιο φυσική εμφάνιση στην πρώτη της μέρα σε μια νέα δουλειά.
Κάποια στιγμή, συναντάμε ένα ρούχο που πρακτικά εκλιπαρεί για ένα ζευγάρι γόβες. Ίσως έχετε ένα επίσημο φόρεμα που θα φαινόταν πιο ανεβασμένο με ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνων ή ανακαλύπτετε ότι το χαριτωμένο look σας θα αποκτούσε στυλ με ένα τακούνι πλατφόρμας. Ό,τι κι αν απαιτεί το σενάριο, έχετε αποφασίσει ότι θα…
Στις 24 Ιουλίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Αυτοφροντίδας και μπορεί, ακούγοντας τη λέξη «αυτοφροντίδα», να θεωρείς ότι μιλάμε για τα αυτονόητα και ότι, από καταβολής κόσμου, ο άνθρωπος από ένστικτο φροντίζει τον εαυτό του, όμως, η ενημέρωση, η γνώση, καθώς και η εξέλιξη της επιστήμης και της τεχνολογίας, έχουν εμπλουτίσει…