Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς το σώμα περιορίζει τις θερμίδες που καίγονται στην άσκηση, εξηγώντας τη μικρότερη απώλεια βάρους από ό,τι προβλέπουν τα μοντέλα.
[mc4wp_form id="278"]
Δεν είναι τυχαίο που η ζάχαρη μας φαίνεται τόσο νόστιμη: εξελιχθήκαμε για να την αναζητούμε. Σε εποχές όπου το μέλι ήταν μια σπάνια, ενεργειακά πυκνή λιχουδιά και οι πρόγονοί μας περνούσαν τη μέρα τους κυνηγώντας την τροφή τους, η αγάπη για το γλυκό ήταν μηχανισμός επιβίωσης.
Η ηθοποιός μιλά για τη συναισθηματική διαδρομή, την κοινή ανατροφή των παιδιών και τη σημασία της ιδιωτικότητας.
Τι λέει η επιστήμη για την ψυχική υγεία των παιδιών που κάνουν κατάχρηση των social media και ποιοι είναι οι μύθοι που κρατούν τους γονείς διστακτικούς στον περιορισμό τους; Ποιος ο ρόλος της πολιτείας και η ευθύνη των γονιών;
Οι εξάψεις αποτελούν ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και την προεμμηνόπαυσης.
Ένα άγνωστο, αλλά κρίσιμο σύστημα ρυθμίζει την ισορροπία, τη διάθεση και πολλές ακόμη λειτουργίες του οργανισμού.
Οι φυσικοθεραπευτές εξηγούν γιατί η εμμονή με τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς σωστή τεχνική αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Στο νέο της βιβλίο «Cooking With Clydeo», η Aniston μοιράζεται 35 συνταγές για όλες τις ώρες της ημέρας, ενώ αποκαλύπτει ποια είναι τα comfort food που λατρεύει.
Το φθινόπωρο είναι μια νέα αρχή για όλους, από τους μικρούς μαθητές μέχρι όλους εμάς που επιστρέφουμε ανανεωμένοι (;) στη δουλειά μας. Πώς μπορούμε να κάνουμε πιο θετικό αυτό το ξεκίνημα; Η νέα σεζόν είναι η ιδανική ευκαιρία για να αναθεωρήσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες και να εντάξουμε πρακτικές που…
Ανακάλυψε πώς μπορείς να απολαμβάνεις τη διασκέδαση, χωρίς να χαλάς τη διατροφή σου, με tips, έξυπνες επιλογές και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές.