Ημερομηνία:July 13, 2024, Saturday

Tag: Φαγητό

Today:July 13, 2024, Saturday

Tag: Φαγητό

The Salad Project, η νέα μου εμμονή

Τις σαλάτες τις λατρεύω κι επειδή τις λατρεύω, έχω δοκιμάσει τις πιο απρόβλεπτες αλληλουχίες υλικών για να μη βαριέμαι ποτέ. Το πιάτο μου γεμίζει χρώματα, δεν μοιάζει ποτέ μισοάδειο κι εγώ λαμβάνω όλα τα s.o.s. της ημερήσιας, διατροφικής νομοτέλειας, σε κάθε μπουκιά. Συνήθως, προς το τέλος της εβδομάδας, ο ζήλος…

Πόσο ασφαλής είναι η χρήση του φούρνου μικροκυμάτων;

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι «μόνιμος κάτοικος» σε πολλές κουζίνες, εδώ και δεκαετίες. Μπορεί να θεωρείται σωτήριο, ωστόσο πόσο ασφαλές για την υγεία μας είναι το φαγητό στα μικροκύματα; Όταν χρησιμοποιείται σωστά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας όσον αφορά στην ακτινοβολία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Αλλά άλλες ανησυχίες είναι λιγότερο…

Emotional eating: πότε το φαγητό γίνεται το καταφύγιό μας

Έχεις συνειδητοποιήσει ότι σε περιπτώσεις απογοήτευσης ή μεγάλου στρες μία γλυκιά κουταλιά παγωτό λειτουργεί ως παρηγοριά; Το συναισθηματικό φαγητό είναι το άμεσο φάρμακο για να ανακουφίσουμε για (πολύ) λίγο τον ψυχισμό μας που πάσχει. Όμως, δεν είναι ποτέ η λύση. Η συναισθηματική διατροφή είναι η τάση να τρώμε σε απάντηση…

[mc4wp_form id="278"]