Ημερομηνία:July 19, 2024, Friday

Tag: χαλάρωση

Today:July 19, 2024, Friday

Tag: χαλάρωση

Yoga για το τέλος μιας γεμάτης μέρας

Διεθνής ημέρα Yoga εχθές και βρήκαμε κάποιες εύκολες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε όλοι στο σπίτι, ακόμα και οι αρχάριοι, όταν επιστέφουμε μετά από μια κουραστική μέρα και θέλουμε να χαλαρώσουμε. Πρώτα πρώτα χαλαρώστεΨεκάστε γύρω σας ένα mist για το σώμα αλλά και για το κρεβάτι, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί…

[mc4wp_form id="278"]