Όταν μιλάμε για τις παρενέργειες του αλκοόλ, το μυαλό μας πάει κατευθείαν στο hangover της επόμενης ημέρας, στο συκώτι ή στις θερμίδες που προσπαθούμε να αποφύγουμε. Υπάρχει όμως ένα free pass που δίνουμε συχνά στο ποτό, αγνοώντας έναν σιωπηλό insider του οργανισμού μας: το σκελετικό μας σύστημα. Η αλήθεια είναι ότι η συστηματική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών δρα υπονομευτικά, στερεί από το σώμα μας τα απαραίτητα δομικά στοιχεία και επηρεάζει την ανθεκτικότητα των οστών.
Το αλκοόλ έχει γίνει –όχι και τόσο αθόρυβα– ο πρωταγωνιστής κάθε γιορτής, εξόδου με φίλους ή χαλαρού ποτού μετά τη δουλειά. Για πολλούς, ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο αποτελεί, πλέον, καθημερινή ιεροτελεστία. Ωστόσο, ακόμα κι αν νιώθεις ότι η σχέση σου με το ποτό είναι ισορροπημένη, αυτό δεν σημαίνει ότι πάντα σε ωφελεί.
Σε μια περίοδο όπου η πρόληψη της ανήλικης κατανάλωσης αλκοόλ αποτελεί βασική προτεραιότητα δημόσιας υγείας, η DIAGEO παρουσίασε το πρόγραμμα Smashed, το οποίο υλοποιείται με τη στήριξη του Υπουργείου Υγείας, συμβάλλοντας στην ενίσχυση των εθνικών στόχων για την πρόληψη και την προαγωγή της δημόσιας υγείας. Το διεθνώς αναγνωρισμένο και πιστοποιημένο…
Ο βραβευμένος ηθοποιός μοιράστηκε με τους θαυμαστές του το ορόσημο της αποχής από το αλκοόλ, λίγες μέρες πριν τα γενέθλιά του.
Γιορτές σημαίνουν έξοδοι, τραπέζια, prosecco που γεμίζει ξανά το ποτήρι και… λίγο παραπάνω αλκοόλ απ’ όσο συνηθίζουμε. Το επόμενο πρωί, συχνά, αναζητούμε μια «γρήγορη λύση» για να διώξουμε την επήρεια του αλκοόλ στον οργανισμό μας και να συνέλθουμε: τρέξιμο για να ιδρώσουμε, μια ώρα στην καυτή σάουνα για να «φύγουν οι τοξίνες». Όμως, όσο ανακουφιστική κι αν ακούγεται αυτή η ιδέα, η αλήθεια είναι λιγότερο ενθαρρυντική και πολύ πιο ενδιαφέρουσα.
Τσουγκρίζουμε τα ποτήρια μας για να ευχηθούμε καλή χρονιά. Ένα κρασί στο τραπέζι, ένα ποτό στην έξοδο, ένα ακόμα για το «καλό», θεωρούνται αυτονόητα. Πότε όμως το «φυσιολογικό» ξεφεύγει από τα όρια της ασφαλούς κατανάλωσης;
Ο ηθοποιός αποκαλύπτει πώς πήρε τη δύσκολη απόφαση να σταματήσει το αλκοόλ, λίγο πριν δημοσιεύσει την αυτοβιογραφία του.
Τι ωθεί κάποιον να συνεχίζει να καταναλώνει αλκοόλ, ακόμη κι όταν αυτό βλάπτει την υγεία, τις σχέσεις και την ψυχική του ισορροπία;
Όλο και λιγότεροι Αμερικανοί δηλώνουν ότι καταναλώνουν αλκοόλ, καθώς κερδίζει έδαφος η πεποίθηση ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα της Gallup.
Η διατροφή των αστροναυτών στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό δεν έχει καμία σχέση με τις παλιές, άνοστες πάστες. Εξελιγμένες μέθοδοι συντήρησης και παρασκευής έχουν φέρει τα διαστημικά γεύματα πιο κοντά στις γεύσεις της Γης, αν και οι προκλήσεις για τις μελλοντικές αποστολές παραμένουν.
[mc4wp_form id="278"]
