Σε συνθήκες έντονης ζέστης βρίσκεται η χώρα, με τη θερμοκρασία να φτάνει την Τρίτη 21 και την Τετάρτη 22 Ιουλίου κατά τόπους τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου. Οι υψηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με την υγρασία, την άπνοια και την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, αυξάνουν τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας.
Από τη δυσάρεστη αναπνοή μέχρι την κούραση, οι ειδικοί εξηγούν πώς το σώμα μας «φωνάζει» για ενυδάτωση.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Applied Physiology εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στην ενυδάτωση, τη συνήθη πρόσληψη υγρών και την αντίδραση του οργανισμού στο ψυχοκοινωνικό στρες.
Το καλοκαίρι «τραβάει» νερό, μήπως όμως τελικά δεν ενυδατωνόμαστε όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά;
[mc4wp_form id="278"]
