Τι προσφέρει η Nordic Diet και πώς συγκρίνεται με τη μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με ειδικούς και έρευνες.
[mc4wp_form id="278"]
Σε μια περίοδο όπου η διατροφή συνδέεται ολοένα και πιο στενά με τον τρόπο που λειτουργεί ο ανθρώπινος οργανισμός, νέα έρευνα φωτίζει τις μεταβολές που μπορεί να επιφέρει μια καθημερινή συνήθεια στο σώμα υγιών ενηλίκων. Οι επιστήμονες εξέτασαν συνολικά τις αλλαγές που συμβαίνουν μέσα στα κύτταρα του αίματος, προκειμένου να…
Το γεγονός ότι τα παιδιά εμφανίζουν υψηλότερη μέση πρόσληψη προσθέτων από τους ενήλικες υπογραμμίζει πως αυτή η ευαίσθητη ηλικιακή ομάδα είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένη. Αυτό εγείρει βάσιμες ανησυχίες για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη και την υγεία τους.
Το ελληνικό τσάι του βουνού, και ειδικά το είδος Sideritis scardica, είναι εδώ και αιώνες ένα από τα πιο αγαπημένα αφεψήματα της ελληνικής παράδοσης. Ωστόσο μια νέα εκτενής μελέτη από το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και την Korres S.A. έρχεται να επιβεβαιώσει επιστημονικά αυτό που οι καταναλωτές γνωρίζουν εμπειρικά: το τσάι του βουνού δεν είναι απλώς νόστιμο και καταπραϋντικό, αλλά ένα πραγματικό φυσικό σκεύασμα πλούσιο σε ουσίες με σημαντική δράση για την υγεία.
Γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν για κρυφές παγίδες στη διατροφή και πώς να διατηρείτε σταθερή ενέργεια όλη μέρα.
Από πρήξιμο και αδυναμία έως αλλαγές στη διάθεση – Πώς η χαμηλή πρόσληψη πρωτεΐνης επηρεάζει το σώμα σας.
Νέα έρευνα δείχνει σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία μετά από μία εβδομάδα περιορισμού των κοινωνικών δικτύων.
5 τροφές και ροφήματα που καλό είναι να αποφεύγουμε όταν είμαστε άρρωστοι για να νιώσουμε πιο γρήγορα καλά.
Νέα δορυφορική ανάλυση αποκαλύπτει σημαντική μείωση των υδάτινων πόρων στη νότια και κεντρική Ευρώπη λόγω κλιματικής αλλαγής.
Σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογία υπόσχεται διαρκή επικοινωνία και οι πόλεις γίνονται πυκνότερες, το παράδοξο μεγαλώνει: όσο πληθαίνουν τα μέσα σύνδεσης, τόσο περισσότεροι νιώθουν μόνοι.