Λίγες τροφές έχουν συνδεθεί τόσο έντονα με την απόλαυση όσο η σοκολάτα. Τώρα που οι ειδικοί αρχίζουν να τη συσχετίζουν με την καθυστέρηση της βιολογικής γήρανσης, μπορούμε να διαβάσουμε αυτό το άρθρο μασουλώντας ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας!
Μέχρι πόσο παλιά μπορείτε να θυμηθείτε; Όταν το προσπαθείτε, σας έρχονται στο μυαλό εικόνες -μήπως από φωτογραφίες;- και κάποια περιστατικά, από ποια ηλικία όμως; Οι ειδικοί μιλούν για την «παιδική αμνησία», μια κατάσταση που δεν μας επιτρέπει να διατηρούμε αναμνήσεις πριν από την ηλικία των τριών ετών.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους σταθμούς στη ζωή της γυναίκας. Παρά το γεγονός ότι είναι μια απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί την ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής ηλικίας, οι ορμονικές ανακατατάξεις που τη συνοδεύουν είναι ριζικές. Η δραματική μείωση των οιστρογόνων δεν επηρεάζει μόνο τον κύκλο, αλλά επιδρά άμεσα…
Μαρτυρίες, ανησυχίες και προτάσεις για την προστασία των νέων από το μίσος στα social media.
Τι λένε οι γιατροί για τη δημοφιλή τάση κατανάλωσης ζεστού νερού και αν προσφέρει πραγματικά οφέλη στην πέψη ή την απώλεια βάρους.
Νέοι Αμερικανοί υιοθετούν συμβουλές ευεξίας από την Κίνα, ακολουθώντας παραδόσεις χιλιάδων ετών και αναζητώντας εναλλακτικές λύσεις υγείας.
Πόσο πραγματικά μας ωφελεί η αισιοδοξία και πώς διαφέρει από την τοξική θετικότητα;
Νέα μελέτη δείχνει ότι η άσκηση μειώνει συχνότητα και ένταση κρίσεων πανικού πιο αποτελεσματικά από τη χαλάρωση.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η τακτική ανάγνωση ενισχύει τη μνήμη, μειώνει το στρες και προστατεύει από τη γνωστική έκπτωση.
Αν φτάσουμε στην εμμηνόπαυση για να μας απασχολήσουν τα οστά μας (δες οστεοπόρωση), τότε μάλλον είναι αργά.
[mc4wp_form id="278"]
