Το άγχος δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα: είναι ο «θόρυβος» της εποχής μας. Σύμφωνα με έρευνα του Mental Health Foundation (2023), ένας στους πέντε ανθρώπους βιώνει έντονο άγχος στο μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς του. Τα στατιστικά είναι εξίσου ανησυχητικά για τις νεότερες γενιές, καθώς το 2024 καταγράφηκαν στην Αγγλία περίπου 500 παραπομπές παιδιών την ημέρα σε εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
Τα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι αποτελεσματικά και αυτό είναι κοινώς αποδεκτό πλέον. Το μεγάλο ερώτημα που μένει να απαντηθεί είναι «μετά τη θεραπεία, τι; Πώς διατηρείται η απώλεια του βάρους και πώς σταθεροποιούνται τα νέα κιλά;».
Καθώς η εμπιστοσύνη στο δυτικό σύστημα υγείας κλονίζεται, όλο και περισσότεροι νέοι στρέφονται σε εναλλακτικές θεραπείες. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το φαινόμενο έχει πάρει διαστάσεις viral, με πολλούς να υιοθετούν με χιούμορ και ενθουσιασμό τις αρχές της κινεζικής κουλτούρας στην καθημερινότητά τους.
Μέχρι πόσο παλιά μπορείτε να θυμηθείτε; Όταν το προσπαθείτε, σας έρχονται στο μυαλό εικόνες -μήπως από φωτογραφίες;- και κάποια περιστατικά, από ποια ηλικία όμως; Οι ειδικοί μιλούν για την «παιδική αμνησία», μια κατάσταση που δεν μας επιτρέπει να διατηρούμε αναμνήσεις πριν από την ηλικία των τριών ετών.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους σταθμούς στη ζωή της γυναίκας. Παρά το γεγονός ότι είναι μια απόλυτα φυσιολογική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί την ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής ηλικίας, οι ορμονικές ανακατατάξεις που τη συνοδεύουν είναι ριζικές. Η δραματική μείωση των οιστρογόνων δεν επηρεάζει μόνο τον κύκλο, αλλά επιδρά άμεσα…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, η Ευρωπαϊκή Συμμαχία για την Ημικρανία και τις Κεφαλαλγίες (EMHA) έφερε στο προσκήνιο ένα κρίσιμο αλλά συχνά παραμελημένο ζήτημα: τη στενή σύνδεση των ορμονικών μεταβολών με την ημικρανία.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου, έρχονται ξανά στο προσκήνιο οι ανισότητες στη σωματική και ψυχική υγεία που αφορούν στο φύλο που αποτελεί το 51% του πληθυσμού στην Ευρώπη.
Κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, ο δημόσιος διάλογος επικεντρώνεται δικαίως στα δικαιώματα της γυναίκας, την ισότητα στην εργασία και την καταπολέμηση των πατριαρχικών δομών. Ωστόσο, πίσω από τα ευχολόγια και τις στατιστικές, υπάρχει μια θεμελιώδης πτυχή της γυναικείας χειραφέτησης που συχνά παραμελείται: η γνώση και η φροντίδα του ίδιου του σώματος.
Όταν αρκετοί στο περιβάλλον σου νοσούν από έρπητα ζωστήρα, μπορεί να σημαίνει δύο πράγματα: Ότι μεγαλώνεις και μαζί μεγαλώνουν οι γονείς και οι συγγενείς σου και ότι χρειάζεται περισσότερη ενημέρωση για την πρόληψη της νόσου.
Οι Σκανδιναβοί μας έχουν συνηθίσει σε ρουτίνες χαλάρωσης και αυτοφροντίδας. Είναι το fredagsmys κάτι που αξίζει να δοκιμάσουμε;
[mc4wp_form id="278"]
