Ημερομηνία:July 15, 2024, Monday

Tag: τροφή

Today:July 15, 2024, Monday

Tag: τροφή

Μωβ ρύζι: πώς η τροφή μας (ξανα)γίνεται το φάρμακό μας

Όταν ο Ιπποκράτης, ήδη από το 400 π.Χ., συμβούλευε: «η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου», εννοούσε πως η διατροφή μας είναι θεμελιώδης για την υγεία μας, καθώς η φύση έχει εμπλουτίσει τους καρπούς της με ιδιότητες που λειτουργούν θεραπευτικά…

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για το βραδινό;

Σίγουρα, όλους μας έχει προβληματίσει η ώρα που θα ήταν προτιμότερη για το καθημερινό μας δείπνο, καθώς υπάρχουν φορές που πέφτουμε για ύπνο με το στομάχι «βαρύ». Είναι στάνταρ για όλους μας η ώρα του τελευταίου ημερήσιου γεύματος; Και ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα πρέπει να περιλαμβάνει το…

[mc4wp_form id="278"]