Ο καθένας μπορεί να αφυδατωθεί, ωστόσο ορισμένα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, όπως τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και τα άτομα που εργάζονται ή ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Ο καθένας μπορεί να αφυδατωθεί, ωστόσο ορισμένα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, όπως τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και τα άτομα που εργάζονται ή ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Η γιατρός του NHS μοιράζεται στο TikTok τα δικά της hacks για να μειωθεί η διάρκεια μιας ίωσης.
Το αντικείμενο εστίασης της σκέψης μας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το τι βολεύει τον καθένα. Κάποιοι προτιμούν να παίζουν παιχνίδια, όπως για παράδειγμα να σκέφτονται ένα ζώο ή μία χώρα για κάθε γράμμα της αλφαβήτου. Άλλοι προτιμούν να μετρούν τις αναπνοές τους ή να οραματίζονται γαλήνια σενάρια.
Οι δυνατοί ή απροσδόκητοι θόρυβοι όπως τα πυροτεχνήματα μπορεί να είναι ενοχλητικοί για τα σκυλιά. Καθώς σήμερα είναι η παραμονή της Πρωτοχρονιάς, είναι σημαντικό οι ιδιοκτήτες να λάβουν ζωτικά μέτρα για να τους κρατήσουν ασφαλείς.
Το κολύμπι έχει γίνει εορταστική παράδοση για πολλούς, με την Πρωτοχρονιά δημοφιλή επιλογή για μια τελετουργική βουτιά στην άγρια φύση. Μέρος του τελετουργικού αυτού του slow living χόμπι περιλαμβάνει συχνά ένα ζεστό ρόφημα ή ομαδική σάουνα στη συνέχεια, απόλαυση μιας κοινής ώθησης σεροτονίνης.
Από τις θερμίδες του κρασιού, του ουίσκι και της σαμπάνιας μέχρι τις ποσότητες που «επιτρέπεται» να καταναλώσουμε σύμφωνα με το φύλο μας, η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να γίνεται με μέτρο και με υπευθυνότητα για να μην έχουμε δυσάρεστες συνέπειες, άμεσα ή και μακροπρόθεσμα.
Δεν χρειάζονται πολλά για να συνδεθούμε με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας. Μερικές φορές ένα απλό τηλεφώνημα χωρίς βιασύνη ή μια ζεστή αγκαλιά μπορεί να είναι αυτό που έχουμε ανάγκη, τόσο εμείς όσο και οι άνθρωποι γύρω μας.
Υπάρχουν δύο κομμάτια που καθορίζουν την αισθητική και την κατανομή του δωματίου. Το πρώτο – και πιο προφανές – είναι ο καναπές. Το άλλο είναι το τραπέζι της τραπεζαρίας μας.
Η επιστολή του Νίκου Καρούζου περιλαμβάνεται στο βιβλίο «Οιδίπους Τυραννούμενος και άλλα ποιήματα», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ίκαρος.
«Ως πιστοποιημένος οικονομικός αναλυτής, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους αυτοδημιούργητους επαγγελματίες να δημιουργήσουν πλούτο, που να τους εξασφαλίζει πώς θα ζουν άνετα σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους», γράφει στο Business Insider ο χρηματιστής Eric Roberge.
[mc4wp_form id="278"]