Η παχυσαρκία δεν είναι ζήτημα «χαρακτήρα» ή έλλειψης πειθαρχίας, αλλά μια σοβαρή, χρόνια νόσος που χρειάζεται φροντίδα και όχι επίκριση.
[mc4wp_form id="278"]
Οι βασικοί παράγοντες που, σύμφωνα με την επιστήμη, καθορίζουν αν μια σχέση θα ευδοκιμήσει ή θα ξεθωριάσει.
Στην εποχή της διαρκούς παραγωγικότητας, το να είμαστε «πολυάσχολοι» έχει μετατραπεί σε σύμβολο κοινωνικού status. Τι συμβαίνει, όμως, όταν η ατζέντα μας αδειάζει ξαφνικά; Για τους περισσότερους από εμάς, η παύση –για παράδειγμα, στις γιορτές, αργίες ή διακοπές– δεν φέρνει ανακούφιση, αλλά αμηχανία. Ας μάθουμε πώς να συμφιλιωθούμε με τη βαρεμάρα και να ξεκλειδώσουμε τις κρυμμένες δυνάμεις της φαντασίας μας.
Κάθε φορά που εγκαινιάζουμε ένα νέο ημερολόγιο και μια νέα χρονιά ξεκινά, δεν αλλάζουν απλώς οι αριθμοί. Αλλάζει η ενέργεια γύρω μας. Είναι εκείνη η μοναδική στιγμή που νιώθουμε πως το σύμπαν μας δίνει μια «συλλογική προτροπή» να κάνουμε επανεκκίνηση.
Η ψυχολογία πίσω από το «να τελειώνεις το φαγητό σου» και πώς να ξεπεράσετε το αίσθημα ενοχής για την τελευταία μπουκιά.
Μια ανάσα από τα Χριστούγεννα, πολλοί από εμάς στολίζουμε δέντρα, φτιάχνουμε γλυκά και οργανώνουμε εξόδους με φίλους. Εξίσου πολλοί από εμάς, όμως, περνούν αυτή την περίοδο με κακή διάθεση και στρες, ανυπομονώντας να τελειώσουν οι γιορτές.
Ο αυτοτραυματισμός στους εφήβους και τους νέους δεν είναι μια «μόδα» ούτε μια παροδική συμπεριφορά. Είναι ένα σήμα κινδύνου. Μια κραυγή που δεν ακούγεται, αλλά αφήνει βαθύ αποτύπωμα στο σώμα και στην ψυχή. Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία υπόσχεται σύνδεση, χιλιάδες νέοι σε όλο τον κόσμο νιώθουν πιο μόνοι από ποτέ, και αυτή η μοναξιά συχνά μετατρέπεται σε αυτοτραυματισμό.
Το να κάνεις «τη συζήτηση» για τα θέματα του σεξ μπορεί να φανεί τρομακτικό ή περίπλοκο, και πολλοί γονείς καταλήγουν να την αναβάλλουν ξανά και ξανά. Ωστόσο, η αποφυγή του θέματος όχι μόνο δεν το κάνει πιο εύκολο, αλλά μπορεί τελικά να το κάνει πιο δύσκολο – και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμα και επικίνδυνο.
Είσαι υπερβολικά υπεύθυνη; Κρίνεις αυστηρά κάθε σου λάθος; Μήπως είσαι τελειομανής; Αν ναι, ίσως να είσαι πρωτότοκη κόρη. Αν και τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά δεν ανήκουν αποκλειστικά στις μεγαλύτερες αδελφές, οι επιστήμονες τα συνδέουν στενά με το φαινόμενο που αποκαλείται «σύνδρομο της πρωτότοκης κόρης». Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, τα πρωτότοκα κορίτσια…
Η Victoria Beckham μιλά ανοιχτά για τη σχέση της με το σώμα της, τις διατροφικές διαταραχές και την πίεση που βίωσε από τη δημόσια κριτική.