Ψυχραιμία, όρια και αυτοφροντίδα για τις πιο απαιτητικές μέρες του χρόνου.
[mc4wp_form id="278"]
Τι λέει η επιστήμη για την ψυχική υγεία των παιδιών που κάνουν κατάχρηση των social media και ποιοι είναι οι μύθοι που κρατούν τους γονείς διστακτικούς στον περιορισμό τους; Ποιος ο ρόλος της πολιτείας και η ευθύνη των γονιών;
Όταν η ενσυναίσθηση γίνεται βάρος: Τι προκαλεί η υπερβολική ταύτιση με τα συναισθήματα των άλλων και πώς να θέσετε υγιή όρια.
Η αντιμετώπιση αδιάκριτων ερωτήσεων δεν είναι μόνο θέμα ευγένειας, αλλά και αυτοσεβασμού. Κάθε φορά που βάζεις όρια με ψυχραιμία και σαφήνεια, στέλνεις το μήνυμα ότι η προσωπική σου ζωή είναι σεβαστή.
Η έρευνα καταγράφει σημαντικά ποσοστά υπερβολικής χρήσης των κοινωνικών δικτύων από ανήλικους, με το 56% των μαθητών Γυμνασίου/Λυκείου και το 29% των μαθητών Δημοτικού να δηλώνουν ότι περνούν πάνω από 3 ώρες τα σαββατοκύριακα online, ενώ και τις καθημερινές τα ποσοστά είναι ανησυχητικά αυξημένα.
Το να αρνηθείτε ευγενικά δεν είναι εύκολο. Όπως εύκολο δεν είναι να βάλετε και όρια, κυρίως στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δεν είναι, όμως, ακατόρθωτο.
Μπορεί αρκετοί γονείς να πιστεύουν πως τα φιλιά στο στόμα με το παιδί, είναι μια ένδειξη οικειότητας, και ότι προσφέρουν περισσότερη άνεση, και συναισθηματική σύνδεση, ωστόσο ορισμένοι ψυχολόγοι έχουν διαφορετική άποψη.