Σε μια εποχή, όπου η υγιεινή ζωή προβάλλεται ως επιτακτική ανάγκη, πολλοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερο γυμνάζονται, απέχουν διατροφικά από κρέας και γαλακτοκομικά και καταναλώνουν λαχανικά, τόσο το καλύτερο για την υγεία τους. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση, όσο λογική κι αν φαίνεται με την πρώτη ματιά, μπορεί να αποδειχθεί παραπλανητική,…
Το έλαιο κανναβιδιόλης, ή το έλαιο CBD που προέρχεται από την κάνναβη, είναι μια δημοφιλής φυσική θεραπεία για πολλές παθήσεις. Τα οφέλη του ελαίου CBD περιλαμβάνουν ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση χωρίς καμία επίδραση στη νηφαλιότητα του μυαλού.
Ο Μάρτιος έχει καθιερωθεί ως ο μήνας ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.
Το μαγνήσιο είναι ένα «μαγικό» συμπλήρωμα διατροφής, με πολλά οφέλη για το ανοσοποιητικό, για την υγεία της καρδιάς, για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Το γιαούρτι είναι μια από τις πιο υγιεινές επιλογές τροφίμου για άτομα όλων των ηλικιών, καθώς αποτελεί εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ωφελήσουν συνολικά την υγεία και την ευεξία μας.
Αξίζει να απαρνηθούμε τις γλυκιές στιγμές που μας προσφέρει, προκειμένου να προστατεύσουμε τον εαυτό μας; Η απάντηση είναι, ξεκάθαρα, ναι.
Στις συναντήσεις τους, τα μέλη τραγουδούν το ίδιο κομμάτι. Τα μέλη επικεντρώνονται στη συμμετοχή και στην καταγραφή των λέξεων. Aπολαμβάνουν στιγμές γέλιου, αλλά και τις αποδεδειγμένα θεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής.
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας-Σαν Ντιέγκο διεξήγαγε έρευνα, στην οποία διαπιστώθηκε ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες που καταναλώνουν αυγά συχνά, είναι πιθανό να παρουσιάζουν πιο σπάνια, απώλεια μνήμης και μείωση των εκτελεστικών λειτουργιών του εγκεφάλου τους, με την πάροδο του χρόνου.
Το κακάο, εκτός από απολαυστικό, μας προσφέρει αντιοξειδωτικά, αποτελεί την πλουσιότερη πηγή φυτικού σιδήρου, περιέχει ασβέστιο και δρα ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.
Η τοπική χρήση της Νιασιναμίδης έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά και οι παραγωγοί σκευασμάτων skin care τη χρησιμοποιούν ολοένα και περισσότερο. Τι μπορεί όμως να προσφέρει αυτό το ταπεινό αλλά θεαματικά αποτελεσματικό συστατικό στην υγεία του δέρματός σας;
[mc4wp_form id="278"]
