Τολμώντας μικρές υγιεινές αλλαγές στην καθημερινότητα, είναι η πιο ασφαλής οδός για να υιοθετήσουμε και να διατηρήσουμε αυτές τις καλές συνήθειες.
[mc4wp_form id="278"]
Υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινάνε τον Μάρτιο τα μπάνια στη θάλασσα κα τα σταματούν τον χειμώνα – κι εγώ ανάμεσά τους!
Το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού, μας κρατά υγιείς και μας προστατεύει από πολλά, ωστόσο το ξεχνάμε
Σημαντικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις στην γεωργία έχει η αυξανόμενη ζήτηση για αβοκάντο τόσο στην Ευρώπη, όσο και την Βόρεια Αμερική.
Κι όμως δεν είναι η ιδέα σας. Το κολύμπι αυξάνει την επιθυμία για ούρηση και υπάρχει επιστημονικός λόγος γιατί συμβαίνει αυτό. Εκτός από τη θερμοκρασία και την πίεση, η διούρηση εμβύθισης είναι η βασική απάντηση.
Το λεμόνι δεν έχει μόνο όξινη γεύση, αλλά είναι και οξύ. Βοηθά στην αλκαλοποίηση ή την αποτοξίνωση του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, θα βοηθήσει στην πρόληψη και βελτίωση του φουσκώματος της κοιλιάς.
5 tips για να νιώσεις καλύτερα μετά από μια νύχτα με χορό, φίλους και ποτά.
Το νερό είναι πηγή ζωής, αλλά στην διαδρομή του μέχρι να φτάσει στο ποτήρι μας, συναντά πολλά φυσικά μέταλλα ή άλλα στοιχεία, όπως το αρσενικό, τα περισσότερα από τα οποία απομακρύνονται αποτελεσματικά με το φιλτράρισμα του νερού. Μια νέα μελέτη* από τις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό…
Το νερό είναι ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους μας στην ζωή. Είναι πολύτιμος σύμμαχος τόσο διότι παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, όσο και διότι οι ποσότητές του στον πλανήτη είναι περιορισμένες. Αξίζει να γνωρίζουμε όλοι ότι μόνο ένα ελάχιστο ποσοστό της διαθέσιμης ποσότητας υδάτων στη Γη…
Πώς θα ήταν το καλοκαίρι χωρίς νερό; Χωρίς χαλάρωση σε μια παραλία, χωρίς ψάρεμα σε μια λίμνη ή χωρίς διάβασμα δίπλα στην πισίνα; Κι όμως, για όσους ανησυχούν για την υγεία των ωκεανών του πλανήτη το 2024 ήταν μια ζοφερή χρονιά. Μαζικοί θάνατοι ψαριών, εξαιτίας της ξηρασίας και της ζέστης,…