Λέμε συχνά ότι «ό,τι πιο φρέσκο, τόσο πιο υγιεινό». Όμως, στην περίπτωση των μύρτιλων, η επιστήμη μάς διαψεύδει: τα κατεψυγμένα μπορεί να κρύβουν περισσότερα οφέλη για την υγεία μας απ’ ό,τι τα φρέσκα.
[mc4wp_form id="278"]
Δεν έχει καν σημασία ποια είναι η ηλικία μας: μπορούμε να βάλουμε στόχο να μεγαλώνουμε με υγεία στα 30 ή τα 60! Και η διατροφή μας είναι ένα από τα «όπλα», που έχουμε απέναντι στο πέρασμα του χρόνου.