Απείρως πιο ικανοποιητική από τον ετήσιο ανοιξιάτικο καθαρισμό, η αρχή του χρόνου είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ανανεώσετε τη διακόσμηση του σπιτιού σας και μερικές αλλαγές εδώ και εκεί θα ενισχύσουν γρήγορα τη διανοητική σας διαύγεια και ευεξία.
Ουσιαστικά στην προσπάθειά σου να σηκωθείς από τον καναπέ και να πας στο κρεβάτι, βγαίνεις από τη φάση του ύπνου ή της υπνηλίας και μπαίνεις και πάλι στη φάση της εγρήγορσης.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αντικρουόμενες συνήθειες ύπνου, δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τον ύπνο σας ή να κοιμάστε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια. Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου – όταν οι σύντροφοι μοιράζονται ένα κρεβάτι αλλά χρησιμοποιούν ξεχωριστά κλινοσκεπάσματα – γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ αυτών των δύο άκρων, επιτρέποντας στους συντρόφους…
[mc4wp_form id="278"]
