Έρευνες του Χάρβαρντ έχουν συνδέσει την απορρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού με αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, μείωση της λεπτίνης και εμφάνιση καταστάσεων που προσομοιάζουν σε προδιαβητικό προφίλ.
[mc4wp_form id="278"]
Η έρευνα για την τοξικότητα των πλαστικών συχνά εστιάζει στις επιπτώσεις στο ορμονικό σύστημα. Ωστόσο, η παρούσα μελέτη εξετάζει έναν διαφορετικό βιολογικό μηχανισμό: τον υποδοχέα αδενοσίνης. Αυτός ο υποδοχέας είναι κεντρικός στον κυτταρικό έλεγχο του εσωτερικού ρολογιού και μεταδίδει σήματα που ρυθμίζουν τον κιρκάδιο ρυθμό.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα χημικά των πλαστικών απορρυθμίζουν το εσωτερικό μας ρολόι έως και κατά 17 λεπτά. Φυσικά, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να έχουμε πιο συγκεκριμένες επιπτώσεις αυτής της έκθεσης, όπως σχολίασε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο Martin Wagner, ερευνητής πλαστικών χημικών στο Νορβηγικό Ίδρυμα Επιστήμης και Τεχνολογίας.
Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον χρονισμό των γευμάτων, έναν απρόσμενο, αλλά κρίσιμο παράγοντα για την υγεία της καρδιάς.
Σύμφωνα με δημοσιεύματα που φιλοξενούν τη γνώμη επιστημόνων, η αλλαγή της ώρας, είναι πιθανό να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό, οδηγώντας σε προβλήματα ύπνου, μειωμένη συγκέντρωση και αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων.
Το σχετικά αμυδρό φως όταν κοιμόμαστε, όπως για παράδειγμα το φως ενός διαδρόμου έξω από το υπνοδωμάτιό μας, μπορεί να έχει «εκπληκτικά βαθιές επιδράσεις, αυξάνοντας τους καρδιακούς παλμούς, μειώνοντας τη διάρκεια σημαντικών σταδίων του ύπνου και αυξάνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη».
Όσο πιο κοντά στον κιρκάδιο ρυθμό του σώματός μας κινούμαστε, τόσο μεγαλύτερη ευεξία και καλύτερη υγεία απολαμβάνουμε.