Νέα έρευνα δείχνει ότι η υποστήριξη από τους γονείς μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά, ενώ η κριτική επιδεινώνει τα συμπτώματα στους νέους με κατάθλιψη.
[mc4wp_form id="278"]
Υπάρχουν ειδήσεις που δεν τις διαβάζεις απλώς· τις νιώθεις σαν έναν κόμπο στο στομάχι. Η τραγωδία στην Ηλιούπολη, με τις δύο 17χρονες μαθήτριες που αναζήτησαν τη λύτρωση στο κενό, είναι μια από αυτές. Ως γυναίκες, ως μητέρες, ως άνθρωποι, παγώσαμε μπροστά σε εκείνο το «αντίο» που γράφτηκε με το τρέμουλο μιας νεανικής απελπισίας: «Αυτός ο κόσμος δεν είναι για μένα».
Νέα έρευνα δείχνει σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία μετά από μία εβδομάδα περιορισμού των κοινωνικών δικτύων.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια συμπληρώματα για την ψυχική υγεία έχουν επιστημονική βάση και ποια παραμένουν αμφίβολα.
Ζωντανά ποδοσφαιρικά παιχνίδια πρόκειται να συνταγογραφούνται σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, στο πλαίσιο ενός καινοτόμου νέου προγράμματος στην Αγγλία.
Στο ημερολόγιο της Bridget Jones, παρουσιάστηκαν ως αυτάρεσκα και ανυπόφορα, αλλά σύμφωνα με έρευνα, τα ζευγάρια που συμβιώνουν μπορεί να έχουν τους λόγους τους για αυτό: σύμφωνα με έρευνα έχουν μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης από ό,τι οι μόνοι.
Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία είναι λίγο ώς πολύ γνωστά, τι γίνεται όμως όταν προσθέτουμε στην εξίσωση και την επαφή με το κρύο νερό; Αυτό το ερώτημα έθεσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ, οι οποίοι ξεκίνησαν μια μελέτη σε 480 κολυμβητές που απολαμβάνουν τα κρύα νερά των βρετανικών θαλασσών.
Η σεξουαλικότητα αποτελεί ένα από τα πιο θεμελιώδη και φυσικά κομμάτια της ανθρώπινης ύπαρξης, επηρεάζοντας όχι μόνο τις προσωπικές μας σχέσεις, αλλά και την ψυχική, σωματική και συναισθηματική μας ευεξία.
Η θεωρία αυτή περιγράφει μια «σκοτεινή πλευρά του εθισμού», όπου η επαναλαμβανόμενη βαριά κατανάλωση αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αλλαγές στα συστήματα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στο στρες και την ανταμοιβή.
Η καλή ψυχολογική κατάσταση είναι προϋπόθεση για μια υγιή, ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν γεγονότα που την επηρεάζουν αρνητικά και είναι δύσκολα στη διαχείρισή τους. Συχνά, ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστούν γρήγορα είναι η βοήθεια και η στήριξη από έναν ειδικό.