Η καθημερινότητά μας τρέχει με χίλια. Ανάμεσα στα deadlines της σχολής ή της δουλειάς, την οικονομική αβεβαιότητα, τις απαιτητικές σχέσεις και τις μικρές ή μεγάλες αναποδιές της υγείας, το να νιώθεις «στην πρίζα» έχει γίνει σχεδόν η νέα κανονικότητα. Όμως, αυτό το μόνιμο background stress δεν επιβαρύνει μόνο τη διάθεσή σου. Στην πραγματικότητα, αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους αόρατους εχθρούς της καρδιάς σου.