Κι αν με ρωτάς, δεν ξέρω αν ισχύει ή αν το οφείλω στη φαντασία μου: στις φωτογραφίες, άρα ίσως και στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα φως. Και υπήρχε και στα πρόσωπα το ίδιο φως.
[mc4wp_form id="278"]
Γυναίκες μιλούν για τις επιπτώσεις της λατρείας του αδύνατου, τη λιποφοβία και τη σημασία της αποδοχής του σώματος.
Ακόμα αναρωτιέμαι γιατί το καλοκαίρι του 1984 ήταν τόσο ξεχωριστό, ενώ στην πραγματικότητα δεν έκανα τίποτα ιδιαίτερο! Δεν βγήκα καν από τη Τορρεχόν ντε Αρντόθ, ούτε καν από τη γειτονιά μου. Η μητέρα μου, που σήμερα απολαμβάνει την πολυπόθητη σύνταξή της, τότε είχε μόλις ξεκινήσει να εργάζεται σε μια ταπεινή…
Οι δύο μελετητές του Χάρβαρντ μετά από χρόνια έρευνας έχουν καταλήξει στο ότι η ευτυχία κρύβεται σε κάτι καθημερινό που δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια.
Ανακάλυψε πώς μπορείς να απολαμβάνεις τη διασκέδαση, χωρίς να χαλάς τη διατροφή σου, με tips, έξυπνες επιλογές και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές.
Αγαπάμε τον ήλιο, λατρεύουμε τις βουτιές στη θάλασσα, παίζουμε με την άμμο. Κι όσο κι αν εμείς γεμίζουμε μπαταρίες για τον χειμώνα που θα έρθει, το δέρμα μας χρειάζεται ιδιαίτερη ενίσχυση για να είναι λαμπερό και υγιές.
Το καλοκαίρι και το παγωτό πάνε μαζί – είναι ίσως η πιο δροσιστική και απολαυστική «ένοχη απόλαυση» της εποχής. Πώς θα κρατήσουμε την απόλαυση και θα διώξουμε την ενοχή;
Η ζέστη και ο ήλιος επιταχύνουν την απορρόφηση της ινσουλίνης. Φορέστε καπέλο, αποφύγετε τον ήλιο τις ώρες αιχμής και προτιμήστε να κολυμπάτε πριν τις 11 π.μ. ή μετά τις 4 μ.μ.
Όπως αναφέρεται στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition, οι συμμετέχοντες που ενσωμάτωσαν το φρούτο αυτό στη διατροφή τους παρουσίασαν αισθητή βελτίωση στη γνωστική τους απόδοση και σημαντική μείωση της ψυχικής κόπωσης.
Όσοι έχουν γενέθλια αυτόν τον μήνα έχουν συλλάβει ότι «το νόημα αναβλύζει από κρυφές πηγές, ενώ το μεταφέρουν ρυάκια που περνάνε δίπλα μας, κάνοντας ελάχιστο θόρυβο».