Ο καφές αποτελεί αγαπημένη καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους. Όμως, δεν είναι κάθε φλιτζάνι το ίδιο. Η ποικιλία του καφέ, ο τρόπος παρασκευής, τα πρόσθετα και το κατά πόσο είναι φιλτραρισμένος ή όχι, καθορίζουν αν ο καφές που πίνουμε βοηθά ή βλάπτει την υγεία μας. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή,…
Η απορρόφηση σιδήρου επηρεάζεται επίσης από άλλα τρόφιμα και ποτά όπως το μαύρο και πράσινο τσάι, το κόκκινο κρασί, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, τα γαλακτοκομικά, τα προϊόντα ολικής άλεσης, το κακάο και το σπανάκι. Όμως, όπως υπογραμμίζει ο Wechsler, η συνολική σημασία αυτών των παραγόντων μειώνεται όταν η διατροφή είναι ποικίλη και ισορροπημένη.
Πρόσφατη μελέτη εξέτασε την επίδραση του καφέ στο ρυθμό γήρανσης του προσώπου και τα αποτελέσματα είναι αναπάντεχα.
Τα ακραία καιρικά φαινόμενα αναμένεται να οδηγήσουν σε ασταθείς τιμές των τροφίμων καθ’ όλη τη διάρκεια του 2025, είπαν αναλυτές της εφοδιαστικής αλυσίδας, αφού οι τιμές του κακάο και του καφέ υπερδιπλασιάστηκαν τον περασμένο χρόνο.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η προσθήκη ζάχαρης ή τεχνητών γλυκαντικών στον καφέ διατάραξε το βιολογικό ρολόι σε ζώα εργαστηρίου περισσότερο από ό,τι ο καφές από μόνος του, με αποτέλεσμα να αντιστρέφεται η μέρα και η νύχτα σε ορισμένα από αυτά.
Ανάμεσα στα κύρια ευρήματα, η μελέτη βρήκε την προστατευτική επίδραση του καφέ στο δέρμα του προσώπου: η κατανάλωσή του, μειώνει τον κίνδυνο γήρανσης του δέρματος.
Δεν μπορείς να λειτουργήσεις το πρωί χωρίς καφέ. Εάν δεν έχεις πιει καφέ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και σε πιάνει πονοκέφαλος. Εάν αναγνωρίζεις εδώ τον εαυτό σου, τότε συνέχισε την ανάγνωση.
Το πρωινό είναι ακόμα διάσπαρτα πλακάκια, κι ο καφές είναι το σκυρόδεμα που θα τα ενώσει.
Όταν, από νωρίς το πρωί, τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα, μαζί με τον εργασιακό μας φόρτο, είναι λογικό να χρειαζόμαστε μια δόση ενέργειας κατά την διάρκεια της ημέρας, που θα αυξήσει τη λειτουργικότητά μας.
5 tips για να νιώσεις καλύτερα μετά από μια νύχτα με χορό, φίλους και ποτά.
[mc4wp_form id="278"]
