Η όραση αποτελεί, ίσως, την πιο πολύτιμη αίσθηση μέσω της οποίας αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο. Συχνά, τη θεωρούμε δεδομένη, μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να μας προδίδει. Σύμφωνα με τη Βίβλο, τα μάτια είναι «ο λύχνος του σώματος»: αν είναι υγιή, το σώμα πλημμυρίζει από φως. Αν, απλά και φυσικά, περνούσαμε λίγη ώρα την ημέρα σε φυσικό περιβάλλον, μειώνοντας τον χρόνο που κοιτάμε τις οθόνες, η προστασία για την όρασή μας θα ήταν πολύ σημαντική.
Ακόμη κι όταν τρώμε ισορροπημένα, σε περιόδους που θέτουμε τον οργανισμό μας σε πολλαπλές προκλήσεις (βλ. στρες, φόρτος εργασίας) μία ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι απαραίτητη. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα εκπληκτικά πολύπλοκο «δίκτυο άμυνας» που λειτουργεί αθόρυβα κάθε στιγμή της ημέρας. Κύτταρα, ιστοί και όργανα συνεργάζονται για να εντοπίσουν…
Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιοενεργά συστατικά, όπως τα gingerols, shogaols και zingerones, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή, προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την ανοσία.
Οι ερευνητές απέδωσαν αυτό το αποτέλεσμα στην εσπεριδίνη, ένα φλαβονοειδές που περιέχεται στον χυμό, το οποίο φαίνεται να μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση.
Μπορεί ένα αρχαίο βότανο να βοηθήσει στην ανάπτυξη και την ενίσχυση των μαλλιών μας; Η επιστήμη λέει ναι.
Όταν πρόκειται για τοπικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας, τα πιο αποτελεσματικά συστατικά είναι όσα βελτιώνουν την κυκλοφορία, μειώνουν τη φλεγμονή και ενισχύουν τη σφριγηλότητα του δέρματος. Πρωταγωνιστής; Η καφεΐνη.
Μπορεί ο ζεστός καιρός να ευνοεί τις εξορμήσεις στις παραλίες, όμως, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, το σώμα δεν πρέπει να παραμένει ζεστό για πολλή ώρα, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό και άλλα όργανα.
Η γενετική παίζει καθοριστικό ρόλο στο πότε και σε ποιο βαθμό θα γκριζάρουν τα μαλλιά μας, ενώ άλλοι παράγοντες, όπως το στρες και οι διατροφικές ελλείψεις, μπορούν επίσης να επιταχύνουν τη διαδικασία.
Η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και ποτού οδηγεί στον πλήρη αποσυντονισμό του οργανισμού μας. Με μία σωστή αποτοξίνωση, θα μπορούσαμε να «ξεκουράσουμε» το σώμα μας από τις διατροφικές κραιπάλες και παρασπονδίες, θωρακίζοντας έτσι την υγεία μας.
Ένα από τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα, σε έντονο κόκκινο χρώμα, μας δίνει το ριζάρι, ένας αυτοφυής θάμνος που περιέχει μια χρωστική ουσία, την αλιζαρίνη.
[mc4wp_form id="278"]
