Ημερομηνία:November 11, 2025, Tuesday

Tag: Φυσική κατάσταση

Today:November 11, 2025, Tuesday

Tag: Φυσική κατάσταση

Μαραθώνιος 2025: Γιατί αυξάνονται αλματωδώς οι… αθλητές της καθημερινότητας;

Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι, δίχως αντίλογο, ο πιο σημαντικός σχετικός αγώνας στον πλανήτη. Μπορεί σε άλλες πόλεις η διαδρομή να είναι πιο δύσκολη, πιο εντυπωσιακή, πιο… οτιδήποτε, ωστόσο μόνο στην Αθήνα οι δρομείς ακολουθούν την κλασική διαδρομή. Ωστόσο, μάλλον δεν είναι αυτός ο λόγος που ο αριθμός των ανθρώπων που συμμετέχουν στη διοργάνωση αυξάνεται εκθετικά. Το αποδεικνύει το γεγονός ότι κάθε ώρα της ημέρας θα δούμε ανθρώπους να τρέχουν ή να περπατούν δυναμικά στον δρόμο, το αποδεικνύουν όμως και τα επίσημα στοιχεία του ΣΕΓΑΣ.

Sit to stand: Η πραγματική φυσική κατάσταση καθορίζει την ποιότητα ζωής

Η πραγματική φυσική κατάσταση καθορίζει την ποιότητα ζωής και αντικατοπτρίζεται στην ικανότητά σας να αντεπεξέρχεστε στην καθημερινή ζωή: το ανέβασμα σκαλοπατιών, το σκύψιμο και η διατήρηση της ισορροπίας είναι ζωτικής σημασίας για την ανεξαρτησία σας στην τρίτη ηλικία – πιο σημαντική από το βάρος σας στη ζυγαριά.

[mc4wp_form id="278"]