Σύμφωνα με την Κρίκη Σταυρούλα, διαιτολόγο, διατροφολόγο και με επιμόρφωση στη γονιμότητα, αν εντάξουμε στη διατροφή μας όλα τα χρώματα, θα μπουστάρουμε τη γονιμότητά μας. Και μας εξηγεί παρακάτω.
[mc4wp_form id="278"]
Η μεσογειακή διατροφή ως μοτίβο δίαιτας έχει μελετηθεί όσο καμία άλλη και είναι πια βέβαιο, ότι αυτή συμβάλλει στην καλή σωματική και πνευματική υγεία, ενώ είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη μακροζωία.
Έχετε πάει ποτέ στην αγορά και ονειρευόσασταν να φτιάξετε μια ζουμερή καρπουζοσαλάτα και αφού διαλέξατε ένα καρπούζι, συνειδητοποιήσατε ότι δεν είχατε κανέναν τρόπο να μάθετε αν ήταν ώριμο ή όχι; Δεν είστε μόνοι! Το να μάθετε πώς να διαλέγετε ένα καρπούζι είναι λίγο σαν να προσπαθείτε να βρείτε έναν καλό…
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάνε για ψώνια χωρίς λίστα ή μια ιδέα του τι θα μαγειρέψουν την επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται κάποιο είδος προγράμματος. Το να έχετε μαζί σας μια λίστα με είδη παντοπωλείου ή ένα εβδομαδιαίο μενού είναι μια καλή ιδέα αν πελαγώνετε στο κατάστημα και…
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει ουσιαστικό ρόλο για τον οργανισμό μας, αλλά και την ανάπτυξη των μαλλιών. Η συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων συμβάλει στη διατήρηση της υγείας της τρίχας και την εξασφάλιση δυνατών και λαμπερών μαλλιών. Φρούτα όπως τα πορτοκάλια, οι φράουλες, το λεμόνι και ο ανανάς είναι πλούσια…
Οι γάτες θα ήθελαν να τρώνε τα πάντα. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες γάτες θα σηκώσουν τη μύτη τους στα φρούτα όταν τους προσφέρεται. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι δεν έχουν γευστικούς υποδοχείς για γλυκές γεύσεις, ώστε να έχουν την ίδια ευχαρίστηση με εμάς από την κατανάλωση φρούτων.…