Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και πόσο δύσκολο μπορεί να γίνει το να κοιμηθούμε ξεκούραστα όταν έχει πολύ ζεστό καιρό. Γνωρίζουμε ακόμα, πως δεν έχουν όλοι air condition ή πως κάποιους τους ενοχλεί στον ύπνο κι επιπλέον πως το ρεύμα έχει φτάσει στα ύψη και πως ο ανεμιστήρας είναι μια οικονομικότερη επιλογή.
Μπορεί ο ζεστός καιρός να ευνοεί τις εξορμήσεις στις παραλίες, όμως, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, το σώμα δεν πρέπει να παραμένει ζεστό για πολλή ώρα, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό και άλλα όργανα.
Η κανονική θερμοκρασία σώματος είναι περίπου 36,7 °C, αλλά μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερη ή υψηλότερη. Συνήθως, ο υποθάλαμος και το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα διατηρούν το σώμα σας κοντά σε αυτήν τη θερμοκρασία. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, ειδικά όταν έχει πολλή ζέστη. Πώς…
Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων, που δεν αντέχουν την ζέστη καθόλου, ακολουθούν κάποιοι έξυπνοι, φυσικοί τρόποι για να διατηρείτε το σπίτι σας δροσερό, τα καλοκαίρια. Κλείστε τα φώτα και τις ηλεκτρικές συσκευές που καίνε άσκοπα Οι λάμπες πυρακτώσεως, το σίδερο, το πλυντήριο, το στεγνωτήριο, η ηλεκτρική κουζίνα ανεβάζουν περισσότερο την…
[mc4wp_form id="278"]
