Νέα έρευνα δείχνει σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία μετά από μία εβδομάδα περιορισμού των κοινωνικών δικτύων.
[mc4wp_form id="278"]
Η 57χρονη ηθοποιός μιλώντας στους New York Times για την προώθηση της νέας της ταινίας «Μετά το κυνήγι» αναφέρθηκε στην επιρροή που είχε ασκήσει ένα κλασικό φιλμ του 1986, το «Στάσου πλάι μου», στην 20χρονη σήμερα Hazel, πριν από μερικά χρόνια.
Καθώς αρχίζετε να κοιτάτε τη χρονιά που έρχεται, έχετε σκεφτεί πώς θα ταξιδέψετε; Οι ταξιδιωτικές εταιρείες του κόσμου – από την Airbnb μέχρι την Booking.com – έχουν.
Μόλις περάσεις την ηλικία που πιστεύεις στον Άγιο Βασίλη, τα Χριστούγεννα γίνονται κάτι σαν μια πιο περίπλοκη εμπειρία. Ναι, υπάρχουν πολλά να απολαύσεις (άδεια από τη δουλειά, ευκαιρία να κεράσεις τον πιο κοντινό και αγαπημένο σου, το ζεστό κρασί), αλλά δεν είναι χωρίς άγχος.
Tα social media έχουν διευκολύνει κατά πολύ την καθημερινότητά μας, καθώς μας συνδέουν με τον ευρύτερο κόσμο γύρω μας. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση σε αυτά μπορεί να οδηγήσει σε burn out και σε ανεπιθύμητες συνέπειες, με αποτέλεσμα να έχουμε ανάγκη για αποτοξίνωση, ένα digital detox. Έρευνες έχουν δείξει ότι η…