Πώς το διατροφικό πρότυπο που ανέπτυξε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς παραμένει κορυφαία επιλογή για υγεία και πρόληψη.
[mc4wp_form id="278"]
Η μελέτη, η οποία ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 174.000 παιδιά, έδειξε ότι η ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 σε πολύ μικρές ηλικίες συνδέεται περισσότερο με κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες παρά μόνο με την ατομική συμπεριφορά.
Ενώ οι υδατάνθρακες συχνά αντιμετωπίζονται με επιφύλαξη, η πλήρης εξάλειψή τους από τη διατροφή δεν είναι πάντοτε η καλύτερη επιλογή για τη συνολική υγεία.
Νέα μελέτη συνδέει τη συχνή κατανάλωση τηγανητών πατατών με μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη, ενώ προτείνει πιο υγιεινές εναλλακτικές.
Η μεγάλη αποκάλυψη; Όσο πιο συχνά κατανάλωνε κάποιος τέτοιου είδους ποτά — είτε με ζάχαρη είτε με τεχνητά γλυκαντικά — τόσο αυξανόταν η πιθανότητα εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Μήπως ο γλυκός πειρασμός επηρεάζει την ερωτική σου ζωή χωρίς να το καταλαβαίνεις;
Η νόσος της παχυσαρκίας στην Ελλάδα έχει εξελιχτεί σε μία σοβαρή κρίση Δημόσιας Υγείας και είναι απαραίτητη η συνεργασία μεταξύ της Πολιτείας, των επαγγελματιών υγείας και της κοινωνίας για την αναστολή της αυξητικής τάσης, την ανάπτυξη και εφαρμογή αποτελεσματικών στρατηγικών που θα βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής των πολιτών.
Η διαχείριση του βάρους γίνεται πιο εύκολη με τις νέες διαθέσιμες θεραπείες, πάντα όμως με τη συμβουλή και την παρακολούθηση του γιατρού.
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, μεταξύ των οποίων και τα ζαχαρούχα ποτά, είναι ευρέως διαθέσιμα και συχνά πιο φθηνά από τις πιο υγιεινές επιλογές. Έτσι, βρίσκονται στο τραπέζι μας καθημερινά κι έχουν αλλάξει τελείως την ποιότητα της διατροφής μας, από την εποχή που είμαστε παιδιά. Η αυξημένη κατανάλωση ζαχαρούχων…