Μία νέα έρευνα μπορεί να ανατρέψει όλα όσα κάναμε για τα smoothies μας; Κι όμως, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προσθήκη μπανάνας σε smoothies με berries μπορεί να περιορίσει δραματικά την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει φλαβανόλες, δηλαδή φυσικές φυτικές ενώσεις που συνδέονται με την καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία. Το εύρημα δείχνει ότι ακόμη και οι πιο απλοί συνδυασμοί τροφών μπορούν να επηρεάσουν το πόσα θρεπτικά συστατικά αξιοποιεί τελικά το σώμα μας.
Καθώς πολλοί άνθρωποι δεν προσλαμβάνουν αρκετό μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της ημέρας, η κατανάλωσή της το βράδυ μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη.
Η υγεία των πνευμόνων συχνά θεωρείται δεδομένη, μέχρι τη στιγμή που ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη μάς υπενθυμίζουν πόσο απαραίτητη είναι η καλή τους λειτουργία. Ο βήχας και ο συριγμός αποκαλύπτουν ότι χωρίς επαρκή πνευμονική δύναμη δεν μπορούμε να αντεπεξέλθουμε ούτε σε μια απαιτητική προπόνηση ούτε σε μια απλή καθημερινή…
«Η πιο ακριβή μπανάνα στον κόσμο» πουλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Sotheby’s της Νέας Υόρκης.
Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα «παρεξηγημένα» τρόφιμα όσον αφορά στην απώλεια βάρους. Μπορούμε να καταναλώνουμε μπανάνες και ταυτόχρονα να χάνουμε βάρος;
[mc4wp_form id="278"]
