Ημερομηνία:January 26, 2026, Monday

Tag: Άνδρες

Today:January 26, 2026, Monday

Tag: Άνδρες

Μια προσωπική ιστορία: Πώς το pilates μεταμόρφωσε τον κόσμο της ευεξίας

Η δημοφιλία του pilates δεν είναι νέα: μέχρι και η Madonna μιλούσε για αυτό στο άλμπουμ της American Life πριν από πάνω από 20 χρόνια. Μακριά από μια απλή μόδα, έχει εξελιχθεί σε βασικό πυλώνα για φυσικοθεραπευτές, γυμναστήρια, κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού και γυμναστές. Από την πανδημία και μετά, η ανάπτυξη είναι αξιοσημείωτη.

Όταν τα όνειρα «προβλέπουν» τη νευροεκφύλιση: Γιατί οι γυναίκες προστατεύονται περισσότερο από τους άνδρες

Όταν τα όνειρα αποκαλύπτουν τον εγκέφαλο Η διαταραχή συμπεριφοράς στον ύπνο REM (iRBD) –γνωστή και ως εκδραμάτιση ονείρων– αποτελεί μια ιδιαίτερα εντυπωσιακή αλλά και ανησυχητική κατάσταση. Κατά τη διάρκειά της, ο εγκέφαλος «ξεχνά» να απενεργοποιήσει τους μυς στη φάση των ονείρων, με αποτέλεσμα ο κοιμώμενος να φωνάζει, να κουνιέται απότομα…

[mc4wp_form id="278"]