Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που διακρίνονται για την αισιοδοξία τους και έχουν θετική στάση, εμφανίζουν παρόμοια πρότυπα εγκεφαλικής δραστηριότητας όταν σκέφτονται το μέλλον και κάνουν σχέδια.
[mc4wp_form id="278"]
Μελέτη του UCL για την ψυχική υγεία και την ευημερία διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι γενικά αισθάνονται χειρότερα τη νύχτα και τις Κυριακές. Τους πιστεύουμε.
Ως έννοια, η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων παγκοσμίως. Ορίζεται ως τα επίπεδα ανοχής που δείχνει ένας άνθρωπος, όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με τραυματικά γεγονότα.
Όταν μιλάμε για εμμηνόπαυση, πολύ συχνά εστιάζουμε στα προβλήματα, τα συμπτώματα που μπορεί να μας ταλαιπωρούν και την πεσμένη διάθεση. Κι όμως, η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία, μία φάση που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο. Αρκεί να προσπαθήσουμε να δούμε τα πλεονεκτήματά της!
Οι αιωνόβιοι διαθέτουν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης, κρεατινίνης και ουρικού οξέος από τα εξήντα τους και μετά.
Αν δεν έχετε ήδη στολίσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας, είναι καλή ιδέα να το αποφασίσετε. Θα φωτιστεί το σπίτι, αλλά θα αλλάξει και η διάθεσή σας.